4 dicembre dalle 10:00 alle 18:00 dal vivo e online
Da questo workshop gli studenti apprenderanno quali sono le azioni che causano stress posturale nel collo e nelle spalle. Esamineremo separatamente anatomia e fisiologia di collo e spalle per poi andare ad eseguire le asana integrando la teoria nella pratica.
Lavoreremo in coppia esercitandoci a specchio gli uni con gli altri.
Alla fine di questo workshop gli studenti saranno in grado di insegnare e mostrare il corretto allineamento della testa e delle spalle in ogni posizione.
Info e prenotazioni 391 7038254 – segreteria@formazioneyogaemedicina.it