Yoga & Osteopatia

Nell’ambito del progetto Yoga e Medicina, all’atto dell’iscrizione o del rinnovo della stessa è possibile usufruire di 2 CONTROLLI OSTEOPATICI a condizioni agevolate, per valutare la bio-meccanica funzionale del corpo in relazione alla pratica yoga; 

1 visita entro un mese dall’iscrizione ed una dopo 6 mesi 

Nuovi Corsi

A partire da Ottobre due bellissime novità a Yoga Suite Flaminio

Dal 3 ottobre e per tutti i mercoledì alle ore 18 Alessia guiderà una classe di  TEEN YOGA 

Una pratica gioiosa per scoprire gli incredibili benefici dello Yoga sul corpo e sulla mente 

in modo, divertente, coinvolgente e profondo 

Dai 14 anni in su vi aspettiamo senza limitazioni, la classe sarà condotta in italiano e in inglese e per gli studenti sarà una classe ad offerta libera.

Da venerdì 5 Ottobre alle ore 20  torna invece in una nuova veste la nostra classe di BREATH MEDITATION. 

Sarà Umberto a condurre la classe, viene a conoscerlo e a praticare con lui. 

Breath Meditation è una classe dove movimenti dinamici associati alla respirazione e tecniche di gestione consapevole del respiro ci conducono ad una maggiore presenza di noi stessi, un meraviglioso modo per accompagnarci alla fine di una settimana lavorativa. 

Un respiro consapevole e profondo rilassa riducendo lo stress; ossigena e disintossica nutrendo le nostre cellule; migliora la postura rinforzando i muscoli del corpo; libera le emozioni bloccate. 

Yoga Maldive

Formazione “Yoga e Medicina®” presenta una nuova, meravigliosa occasione per praticare Yoga insieme immersi nella natura, nel mare e nel relax dell’Atollo Malé a Thulusdhoo, Maldive.

Dal 3 al 10 febbraio 2019 presso Samura Guest House a un costo di 990€. Il prezzo è comprensivo di alloggio in pensione completa, trasferimenti interni e pratica quotidiana di Yoga!

Info e prenotazioni: segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338 43 89 714

FORMAZIONE YOGA PER BAMBINI

CORSO DI FORMAZIONE INTENSIVO DI 3 GIORNI PER INSEGNANTI DI YOGA PER BAMBINI 

2-4 Novembre 2018

Orari venerdì 15.00- 19-00 sabato e domenica 09.00-18.00

Prezzo 395 euro

Luogo:  Yoga Suite Appia

Questo teacher training è un corso intensivo di 3 giorni, per la maggior parte pratico con cenni di teoria, dove potrai vivere l’esperienza di essere nuovamente un bambino e connetterti con il tuo bambino interiore, in modo da avere le competenze per lavorare con i bambini e insegnare loro lo Yoga in modo gioioso, divertente e positivo.

E’ un aprirsi al cuore per tornare lì da dove tutto è iniziato.

In questa formazione riceverai gli strumenti, le competenze e la fiducia per diventare da subito un insegnate Yoga per bambini professionale.

Verrà inoltre fornito un manuale completo ed esaustivo da tenere come riferimento per creare le tue classi e per prendere sempre inspirazione per i tuoi corsi.

Il corso è certificato Yoga Alliance International YAI e ti fornisce la qualifica per insegnare Yoga ai bambini ovunque nel mondo.

Orario Settembre 2018 Yoga Suite

Cari Yogini,
siamo felicissimi di tornare a praticare con voi, dal 3 Settembre sarà in vigore il seguente orario :

FLAMINIO:

lunedì 13.30 e 19.00

martedì’ 18.30 e 20.00 e 18.30 Yoga Prenatale

mercoledì 19.00

giovedì 18.30 e 20.00

venerdì  11.00 Yoga Prenatale e 13.30

APPIA: 

lunedì 9.30, 18.00 prenatale e 19.30

martedì’ 18.30

mercoledì 9.30 e 19.30

giovedì 18.30

venerdì 19.00

Questi corsi saranno attivi fino a metà settembre dopo riprenderemo la programmazione completa a pieno ritmo con bellissime novità per l’anno accademico 2018/2019.

Non vediamo l’ora di comunicarvi le novità..a breve vi aggiorneremo con tutti i dettagli

Vi aspettiamo con gioia per praticare insieme

Il team

22 LUGLIO – YOGA E CAMPANE TIBETANE CON MAURO PEDONE

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore – costo 100€

presso Yoga Suite Appia – via Appia Nuova, 608, dalle 10.00 alle 18.00

Info e prenotazioni:

segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714

PIEDI; LO YOGA DELLE FONDAMENTA CON ALBA BERTAGNOLLI E DANIELA PAOLINI

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore presso Yoga Suite Flaminio – via Flaminia, 203, dalle 10.00 alle 18.00, costo 100€

Info e prenotazioni:
segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714

www.formazioneyogaemedicina.it

PRANAYAMA 1 CON YOSS GIANCARLO MIGGIANO

Pranayama 1 con Yoss Giancarlo Miggiano
15 Luglio 2018

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore, presso Yoga Suite Appia – via Appia Nuova, 608, dalle 10.00 alle 18.00
costo 100€

Info e prenotazioni:
segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714

Bormio 2018

Per il terzo anno consecutivo torniamo nella meravigliosa Bormio.
Un’esperienza di immersione nella natura accompagnati dalla pratica quotidiana.

Vitala Yoga e Yoga Yoss, insieme,  per offrirvi dal 21 al 28 luglio 2008 una vacanza unica, immersi nel verde della valle di Bormio!

Avviso

Avvisiamo che i centri Yoga Suite e Yoga Suite Appia saranno chiusi il 1 Novembre.

Venerdì 2 Novembre invece saremo aperti e vi aspettiamo con gioia

Sull’Appia vi aspettiamo alla lezione delle 9.30 del mattino, le altre lezioni sono annullate per permettere lo svolgimento del corso di Formazione Yoga e Bambini che si terrà nella nostra sede. 

Sarà comunque possibile recuperare le lezioni annullate.

Al Flaminio invece tantissime possibilità per praticare il venerdì: 

alle 11 Yoga prenatale con Uli 

alle 13.30 Vinyasa Flow con Yoss 

alle 18.30 Vinyasa Power con Marco 

alle 20.00 Breath Meditation con Umberto 

Vi aspettiamo sul tappetino! 

GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA CON YOGA SUITE

Per celebrare la GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA, 21 giugno 2018, Yoga Suite organizza un evento speciale presso la suggestiva terrazza con vista sui tetti di Roma del RARITY SUITES: master class di Yoss Giancarlo Miggiano sul tema dell’UNIONE dalle 19 alle 21 (possibilità di inserirsi anche alle 20).

WS: Arte della Correzione

Un viaggio appassionante, tra tecnica e attitudine mentale, per conoscere le varie esigenze presenti in una classe di yoga e per imparare e mettere in pratica le fondamentali informazioni che rendono gli aggiustamenti sicuri ed efficaci. Verranno esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione.

Arte dell’Insegnamento

Seminario di 8 ore dedicato all’arte dell’insegnamento: 8 temi, 8 chiavi di lettura, 8 strumenti per raffinare la propria tecnica di insegnamento.
Un percorso, tra tecnica e attitudine personale, per conseguire strumenti immediatamente utilizzabili per connetterci e condividere efficacemente le nostre risorse creative.

Yoga Kids

YOGA KIDS
Sabato 17 febbraio
Yoga Suite Appia

GIOCO,MOVIMENTO, CONDIVISIONE, RELAX!
ore 15.30 – 16.30: bimbi 3-6 aa (con ev. genitori/accompagnatori)
ore 17.00 – 18.00: bimbi 7-10 aa

Le classi di piccoli yogis si ripeteranno un sabato pomeriggio al mese e si svolgeranno con un minimo di 3 bimbi partecipanti
Costo: 15 euro (riduzione 20% per fratelli)
Info e prenotazioni: 391.7038254 – appia@yoss.it

Riapertura Yoga Suite

Bentornati cari yogine e yogini! Siete pronti a riprendere la pratica? Vi aspettiamo sul tappetino!
Consultate l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito. In grigio le lezioni che inizieranno a metà settembre.

Vi aspettiamo con gioia
Il Team di Yoga Suite

Aperture estive

Cari yogi e yogini, in occasione del periodo estivo dal 24 al 29 luglio i centri Yoga Suite osserveranno il seguente orario:

YS Flaminio
lunedì 13.30, 18.30 e 20.00
Martedì 10.00 e 19.15
Mercoledì 13.30 e 19.15
Giovedì 10.00 e 19.15
Per le lezioni di Yoga Prenatale fare riferimento direttamente a Kiki

YS Appia
Lunedì 19.00
Martedì 18.30
Mercoledì 19.00
Giovedì 18.30

Il 31 luglio i centri rimarranno chiusi.

GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA

Ti aspettiamo per praticare insieme in occasione della giornata mondiale dello Yoga

a Roma in Piazza San Silvestro

5.30-7.30 SADHANA AQUARIANA

10.00-11.30 KUNDALINI YOGA a cura di Gurudass Singh

18.00-19.30 KUNDALINI YOGA a cura di Gurudass Singh

20.00-21.30 VINYASA-YOGA SUITE a cura di Yoss Giancarlo Miggiano

21.30-22.00 MEDITAZIONE PER LA PACE DEL MONDO

Porta con te il tuo tappetino

Ti aspettiamo con gioia

SUL LASCIARE ANDARE – WS @ RYC 2017

Il maestro Yoss reinterpreta il Vinyasa in una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili di Yoga e Arti Marziali.

Il suo motto è stabilità in movimento: partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più intensa e allo stesso tempo libera e spontanea, dove il praticante non si identifica più con la posa ma diviene esso stesso posa, respiro… istante.

Masterclass Alba Bertagnolli

DALLA PAURA ALLA LIBERTA’

Back bending in evoluzione

Propriocezione e crescita negli allineamenti per trovare agio e sicurezza con i piegamenti all’indietro.

L’opportunità di aprirsi al non conosciuto conquistando la libertà di affidarsi al proprio sé.
Sabato 25 Marzo

Yoga Suite Flaminio ore 11.00-13.30

costo singolo incontro 30 euro

è necessaria la prenotazione

328-3554500

contact@yoss.it
328-3554500

contact@yoss.it

Yoga del Flusso

SABATO 18 FEBBRAIO 2017
ore 11-12.30
Yoga Suite Appia

YOGA DEL FLUSSO
ENERGIA DELLA MUSICA
Sessione di Vinyasa Yoga con Sonia Vagni
accompagnata dalla chitarra classica e dalla voce di Biancamaria Giorgetti.

Rilassiamo la mente e apriamo il cuore.
Lasciamoci fluire in una pratica dove il canto di antichi Mantra in sanscrito e il suono della chitarra sincronizzino il respiro e il movimento nella stessa melodia.

I posti sono limitati, necessaria la prenotazione
costo 15 euro per gli iscritti
www.yoss.it
contact@yoss.it
Tel 391 7038254 — presso Yoga Suite Appia.

Natale@YS

In occasione delle festività natalizie i centri YOGA SUITE rimarranno sempre aperti ad eccezione dei giorni di festa e del 2 Gennaio 2017.

Ti aspettiamo con gioia alla tradizionale LEZIONE DI NATALE sabato 24 dicembre alle 10.30 a YOGA SUITE APPIA e alle 13.30 a YOGA SUITE FLAMINIO.

E’ necessaria la prenotazione.

Cogliamo l’occasione per augurarti un Natale di gioia e condivisione.

Il team di Yoga Suite

YIN YOGA Saturday Class

Pratica d’Inverno per equilibrare i meridiani di cuore e polmoni.
Pose specifiche e respirazione aiuteranno a rilasciare lo stress, in particolare dai tessuti del tratto superiore della schiena, stimolando al contempo i canali di energia sottile corrispondenti e favorendone il benessere sia a livello fisico che emotivo.

Early Morning Yoga

Early Morning Yoga Class

solo a Yoga Suite Appia tutti i mercoledì a partire da mercoledì 12 ottobre
ore 7.15-8.15 con Sonia Vagni

Una lezione di Yoga energizzante per un risveglio del corpo e della mente che apporterà dinamicità e benessere al resto della giornata.
Questa pratica, adatta a tutti i livelli, allunga e tonifica i muscoli focalizzandosi sul respiro e sull’allineamento. I Surya Namaskar (saluto al sole) e tutte le sequenze creative proposte in ogni lezione, eseguite al mattino a stomaco vuoto, imposteranno il tono per tutto il resto della giornata conferendo presenza e stabilità.

Yoga Suite allo Yoga Festival

A grande richiesta quest’anno Yoga Suite partecipa allo Yoga Festival, in programma a Roma il 16/17/18 settembre nella splendida cornice di Villa Piccolomini.
Ecco il programma dei nostri interventi gratuiti:

– Venerdì ore 17.30: Conferenza ONCOYOGA – lo Yoga per il Cancro
– Sabato 14.30: Yoga & Medicina
– Domenica 16.30: Stabilità in Movimento – Vinyasa flow a cura di Yoss Giancarlo Miggiano
Ti aspettiamo con gioia per praticare insieme nelle ore indicate o semplicemente per condividere l’atmosfera del festival.

Orario definitivo

Cari Yogi e Yogini, siamo felici di comunicare che nei prossimi giorni all’attuale orario si aggiungono i seguenti corsi:

FLAMINIO

Gentle Flow: martedì e giovedì alle 10 e alle 19 – dal 15 settembre

Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre

APPIA

Hatha Yoga: martedì e giovedì alle 13.30 – dal 15 settembre

Morning Yoga: mercoledì alle 7.15 – dal 21 settembre

Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre

Kids yoga: lunedì’ e mercoledi’ all 17 – dal 19 settembre

Inizio corsi

I centri Yoga Suite riaprono dopo la pausa estiva Lunedi’ 5 Settembre con bellissime novità:

Morning Yoga e Yoga per bambini (Appia)
Gentle Flow anche di pomeriggio (Flaminio)

Consulta l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito o nello schema qui di seguito.

Ti aspettiamo con gioia

Il Team di Yoga Suite

Agosto a Yoga Suite Flaminio

Yoga Suite Flaminio resterà aperto anche la prima e le ultime due settimane di agosto, con 2 lezioni settimanali, il martedì e giovedì alle 19.00.

Precisamente le lezioni si terranno:
– martedì 2 ore 19.00 e giovedì 4 ore 19.00
– martedì 23 ore 19.00 e giovedì 25 ore 19.00
– martedì 30 ore 19.00 e giovedì 1ore 19.00
(Le lezioni potranno essere pagate singolarmente al costo agevolato di 15,00€ indipendentemente dagli abbonamenti già sottoscritti)

Per prenotare è possibile usare l’app di Yoga Suite, disponibile su App Store e Google Play
o inviare un sms al 328 3554500 (se non inviamo risposta vuol dire che il posto è confermato).

Auguriamo a tutti vacanze gioiose e rigeneranti.
Il team di Yoga Suite

Avviso Corsi

Comunichiamo che per il mese di Luglio rimangono attivi i seguenti corsi nei seguenti orari:

YS Flaminio

Lunedì corso delle 13.30 e delle 19.00
Martedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Mercoledì corso delle 13.30 e delle 19
Giovedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Venerdì corso delle 13.30 e delle 18.30 (questo corso delle 18.30 è attivo fino al 15 luglio compreso)
YS Appia

Lunedì corso delle 9.30 e delle 18.30
Martedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Mercoledì corso delle 9.30 e delle 18.30
Giovedi corso delle 18.30 e delle 20.00
Venerdì corso delle 18.30 (questo corso delle 18.30 è attivo fino al 15 luglio compreso)

Questo orario è valido per tutto il mese di Luglio
I centri rimarranno chiusi nel mese di Agosto
Dopo la pausa estiva i corsi riprenderanno lunedì 5 Settembre nel medesimo orario indicato di fine luglio.

Riapertura centro e corsi

I corsi di Yoga riprendono mercoledì 2 settembre, nel seguente orario provvisorio:

– lunedì: ore 13.30 (vinyasa – Yoss) e 19.00 (active -Yoss)
– martedì: ore 18.30 (vinyasa – Yoss) e 20.00 (vinyasa – Yoss)
– mercoledì: 13.30 (vinyasa – Yoss) e 19.00 (hatha – Alba)
– giovedì: ore 18.30 (vinyasa – Yoss) e 20.00 (vinyasa – Yoss)

Da martedì 8 settembre inizieranno i corsi di Yoga in gravidanza e Yoga Mamme & bimbi con Kiki Gianferri:
– martedì: ore 11.00 (yoga mamme e bambini) e ore 19.00 yoga in gravidanza
– giovedì: ore 12.00 (yoga in gravidanza) e 19.00 (yoga in gravidanza)

A breve sarà definito il nuovo orario definitivo con bellissime novità

Prenota la tua lezione via sms o rispondendo a questa email.
Ti aspettiamo con gioia

Namaste
Il team