Nell’ambito del progetto Yoga e Medicina, all’atto dell’iscrizione o del rinnovo della stessa è possibile usufruire di 2 CONTROLLI OSTEOPATICI a condizioni agevolate, per valutare la bio-meccanica funzionale del corpo in relazione alla pratica yoga;
1 visita entro un mese dall’iscrizione ed una dopo 6 mesi
A partire da Ottobre due bellissime novità a Yoga Suite Flaminio
Dal 3 ottobre e per tutti i mercoledì alle ore 18 Alessia guiderà una classe di TEEN YOGA
Una pratica gioiosa per scoprire gli incredibili benefici dello Yoga sul corpo e sulla mente
in modo, divertente, coinvolgente e profondo
Dai 14 anni in su vi aspettiamo senza limitazioni, la classe sarà condotta in italiano e in inglese e per gli studenti sarà una classe ad offerta libera.
Da venerdì 5 Ottobre alle ore 20 torna invece in una nuova veste la nostra classe di BREATH MEDITATION.
Sarà Umberto a condurre la classe, viene a conoscerlo e a praticare con lui.
Breath Meditation è una classe dove movimenti dinamici associati alla respirazione e tecniche di gestione consapevole del respiro ci conducono ad una maggiore presenza di noi stessi, un meraviglioso modo per accompagnarci alla fine di una settimana lavorativa.
Un respiro consapevole e profondo rilassa riducendo lo stress; ossigena e disintossica nutrendo le nostre cellule; migliora la postura rinforzando i muscoli del corpo; libera le emozioni bloccate.
Formazione “Yoga e Medicina®” presenta una nuova, meravigliosa occasione per praticare Yoga insieme immersi nella natura, nel mare e nel relax dell’Atollo Malé a Thulusdhoo, Maldive.
Dal 3 al 10 febbraio 2019 presso Samura Guest House a un costo di 990€. Il prezzo è comprensivo di alloggio in pensione completa, trasferimenti interni e pratica quotidiana di Yoga!
Info e prenotazioni: segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338 43 89 714
CORSO DI FORMAZIONE INTENSIVO DI 3 GIORNI PER INSEGNANTI DI YOGA PER BAMBINI
2-4 Novembre 2018
Orari venerdì 15.00- 19-00 sabato e domenica 09.00-18.00
Prezzo 395 euro
Luogo: Yoga Suite Appia
Questo teacher training è un corso intensivo di 3 giorni, per la maggior parte pratico con cenni di teoria, dove potrai vivere l’esperienza di essere nuovamente un bambino e connetterti con il tuo bambino interiore, in modo da avere le competenze per lavorare con i bambini e insegnare loro lo Yoga in modo gioioso, divertente e positivo.
E’ un aprirsi al cuore per tornare lì da dove tutto è iniziato.
In questa formazione riceverai gli strumenti, le competenze e la fiducia per diventare da subito un insegnate Yoga per bambini professionale.
Verrà inoltre fornito un manuale completo ed esaustivo da tenere come riferimento per creare le tue classi e per prendere sempre inspirazione per i tuoi corsi.
Il corso è certificato Yoga Alliance International YAI e ti fornisce la qualifica per insegnare Yoga ai bambini ovunque nel mondo.
Cari Yogini,
siamo felicissimi di tornare a praticare con voi, dal 3 Settembre sarà in vigore il seguente orario :
FLAMINIO:
lunedì 13.30 e 19.00
martedì’ 18.30 e 20.00 e 18.30 Yoga Prenatale
mercoledì 19.00
giovedì 18.30 e 20.00
venerdì 11.00 Yoga Prenatale e 13.30
APPIA:
lunedì 9.30, 18.00 prenatale e 19.30
martedì’ 18.30
mercoledì 9.30 e 19.30
giovedì 18.30
venerdì 19.00
Questi corsi saranno attivi fino a metà settembre dopo riprenderemo la programmazione completa a pieno ritmo con bellissime novità per l’anno accademico 2018/2019.
Non vediamo l’ora di comunicarvi le novità..a breve vi aggiorneremo con tutti i dettagli
Vi aspettiamo con gioia per praticare insieme
Il team
Sono ufficialmente aperte le iscrizioni al nuovo corso di Formazione per Insegnanti di Yoga “Yoga e Medicina®” di primo livello 2018/2019
Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore – costo 100€
presso Yoga Suite Appia – via Appia Nuova, 608, dalle 10.00 alle 18.00
Info e prenotazioni:
segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714
Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore presso Yoga Suite Flaminio – via Flaminia, 203, dalle 10.00 alle 18.00, costo 100€
Info e prenotazioni:
segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714
www.formazioneyogaemedicina.it
Pranayama 1 con Yoss Giancarlo Miggiano
15 Luglio 2018
Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore, presso Yoga Suite Appia – via Appia Nuova, 608, dalle 10.00 alle 18.00
costo 100€
Info e prenotazioni:
segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714
Per il terzo anno consecutivo torniamo nella meravigliosa Bormio.
Un’esperienza di immersione nella natura accompagnati dalla pratica quotidiana.
Vitala Yoga e Yoga Yoss, insieme, per offrirvi dal 21 al 28 luglio 2008 una vacanza unica, immersi nel verde della valle di Bormio!
Avvisiamo che i centri Yoga Suite e Yoga Suite Appia saranno chiusi il 1 Novembre.
Venerdì 2 Novembre invece saremo aperti e vi aspettiamo con gioia
Sull’Appia vi aspettiamo alla lezione delle 9.30 del mattino, le altre lezioni sono annullate per permettere lo svolgimento del corso di Formazione Yoga e Bambini che si terrà nella nostra sede.
Sarà comunque possibile recuperare le lezioni annullate.
Al Flaminio invece tantissime possibilità per praticare il venerdì:
alle 11 Yoga prenatale con Uli
alle 13.30 Vinyasa Flow con Yoss
alle 18.30 Vinyasa Power con Marco
alle 20.00 Breath Meditation con Umberto
Vi aspettiamo sul tappetino!
A partire da mercoledi’ 6 giugno tutti i mercoledi’ alle 8.30 al mattino Vinyasa Yoga con Sonia Vagni presso Profumo spazio sensoriale, via di Villa Lauchli 1.
Per celebrare la GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA, 21 giugno 2018, Yoga Suite organizza un evento speciale presso la suggestiva terrazza con vista sui tetti di Roma del RARITY SUITES: master class di Yoss Giancarlo Miggiano sul tema dell’UNIONE dalle 19 alle 21 (possibilità di inserirsi anche alle 20).
Un viaggio appassionante, tra tecnica e attitudine mentale, per conoscere le varie esigenze presenti in una classe di yoga e per imparare e mettere in pratica le fondamentali informazioni che rendono gli aggiustamenti sicuri ed efficaci. Verranno esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione.
Seminario di 8 ore dedicato all’arte dell’insegnamento: 8 temi, 8 chiavi di lettura, 8 strumenti per raffinare la propria tecnica di insegnamento.
Un percorso, tra tecnica e attitudine personale, per conseguire strumenti immediatamente utilizzabili per connetterci e condividere efficacemente le nostre risorse creative.
YOGA E VELA
(YOGA SUITE E CADAMA’ barca a vela d’epoca)
con SONIA VAGNI
partenza 22/24 giugno 2018
max 6 partecipanti
YOGA KIDS
Sabato 17 febbraio
Yoga Suite Appia
GIOCO,MOVIMENTO, CONDIVISIONE, RELAX!
ore 15.30 – 16.30: bimbi 3-6 aa (con ev. genitori/accompagnatori)
ore 17.00 – 18.00: bimbi 7-10 aa
Le classi di piccoli yogis si ripeteranno un sabato pomeriggio al mese e si svolgeranno con un minimo di 3 bimbi partecipanti
Costo: 15 euro (riduzione 20% per fratelli)
Info e prenotazioni: 391.7038254 – appia@yoss.it
Lunedì- Mercoledì- Venerdì
ore 9.30 Yoga Suite Appia
agevolazione del 50% per i nuovi iscritti ai corsi della mattina sulla quota dell’iscrizione annua
Le lezioni si terranno ogni venerdì alle 18.00.
YOGA SUITE Appia
Info e prenotazioni: 3917038254 – appia@yoss.it
www.yoss.it
Yoga del flusso Energia della musica
Con Sonia Vagni e Biancamaria Giorgetti
sabato 21 ottobre ore 11-12.30
Sabato 30 Settembre, ore 16-00 – 17.00
Gioco, movimento, condivisione, relax
…e merenda finale!
Yoga Suite Appia
Prenotate i vostri tappetini per un cerchio di gioia!
391.7038254 – appia@yoss.it
Yoga Suite è felice di ospitare il 10 e 11 Novembre nella sua sede del Flaminio il Workshop: Durga Discese ardite e risalite- tenuto da Monic Mastroianni (Yoga Milan).
Monic Mastroianni insegnante di grande esperienza ha fondato a Milano lo studio Yogamilan
È con gioia e grande emozione che ti invitiamo giovedì 7 all’ inaugurazione del centro Yoga Suite Camilluccia!
Vi comunichiamo inoltre che domani pomeriggio non ci saranno le lezioni a YS Flaminio perché saremo con tutto il team all’ inaugurazione di YS Camilluccia
Bentornati cari yogine e yogini! Siete pronti a riprendere la pratica? Vi aspettiamo sul tappetino!
Consultate l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito. In grigio le lezioni che inizieranno a metà settembre.
Vi aspettiamo con gioia
Il Team di Yoga Suite
Lo yoga del cuore per le donne
In questo workshop andremo a esplorare insieme diversi modi per aprire il cuore attraverso le pose di yoga, la respirazione, la musica e la poesia.
Cari yogi e yogini, in occasione del periodo estivo dal 24 al 29 luglio i centri Yoga Suite osserveranno il seguente orario:
YS Flaminio
lunedì 13.30, 18.30 e 20.00
Martedì 10.00 e 19.15
Mercoledì 13.30 e 19.15
Giovedì 10.00 e 19.15
Per le lezioni di Yoga Prenatale fare riferimento direttamente a Kiki
YS Appia
Lunedì 19.00
Martedì 18.30
Mercoledì 19.00
Giovedì 18.30
Il 31 luglio i centri rimarranno chiusi.
Ti aspettiamo per praticare insieme in occasione della giornata mondiale dello Yoga
a Roma in Piazza San Silvestro
5.30-7.30 SADHANA AQUARIANA
10.00-11.30 KUNDALINI YOGA a cura di Gurudass Singh
18.00-19.30 KUNDALINI YOGA a cura di Gurudass Singh
20.00-21.30 VINYASA-YOGA SUITE a cura di Yoss Giancarlo Miggiano
21.30-22.00 MEDITAZIONE PER LA PACE DEL MONDO
Porta con te il tuo tappetino
Ti aspettiamo con gioia
Il maestro Yoss reinterpreta il Vinyasa in una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili di Yoga e Arti Marziali.
Il suo motto è stabilità in movimento: partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più intensa e allo stesso tempo libera e spontanea, dove il praticante non si identifica più con la posa ma diviene esso stesso posa, respiro… istante.
MANDALA YOGA, il cerchio dell’anima
Yoga Suite Appia
Sabato 27 Maggio, ore 11.00 – 13.00
con Deborah Caponera
YIN e YANG – Spring Yoga Class
Quiete e Forza in Equilibrio
Yoga Suite Appia
Sabato 25 Marzo, ore 11-00 – 13.00
con Deborah Caponera
DALLA PAURA ALLA LIBERTA’
Back bending in evoluzione
Propriocezione e crescita negli allineamenti per trovare agio e sicurezza con i piegamenti all’indietro.
L’opportunità di aprirsi al non conosciuto conquistando la libertà di affidarsi al proprio sé.
Sabato 25 Marzo
Yoga Suite Flaminio ore 11.00-13.30
costo singolo incontro 30 euro
è necessaria la prenotazione
328-3554500
contact@yoss.it
328-3554500
contact@yoss.it
YOGA SUITE APPIA
Trasforma la tua pausa pranzo
in una pratica yoga.
Martedi e Giovedi 13.30-14.40
con Katia Pallucca.
Convenzioni per uffici e attività
SCONTO del 20% per le lezioni
del lunch break
prenota il tuo tappettino
www.yoss.it
contact@yoss.it
Tel 391 7038254
SABATO 18 FEBBRAIO 2017
ore 11-12.30
Yoga Suite Appia
YOGA DEL FLUSSO
ENERGIA DELLA MUSICA
Sessione di Vinyasa Yoga con Sonia Vagni
accompagnata dalla chitarra classica e dalla voce di Biancamaria Giorgetti.
Rilassiamo la mente e apriamo il cuore.
Lasciamoci fluire in una pratica dove il canto di antichi Mantra in sanscrito e il suono della chitarra sincronizzino il respiro e il movimento nella stessa melodia.
I posti sono limitati, necessaria la prenotazione
costo 15 euro per gli iscritti
www.yoss.it
contact@yoss.it
Tel 391 7038254 — presso Yoga Suite Appia.
Il potere della quiete e il potere del suono
Yoga Suite APPIA
Sabato 28 Gennaio
ore 11.00 – 13.00
con Deborah Caponera e Andrea Lulli
In occasione delle festività natalizie i centri YOGA SUITE rimarranno sempre aperti ad eccezione dei giorni di festa e del 2 Gennaio 2017.
Ti aspettiamo con gioia alla tradizionale LEZIONE DI NATALE sabato 24 dicembre alle 10.30 a YOGA SUITE APPIA e alle 13.30 a YOGA SUITE FLAMINIO.
E’ necessaria la prenotazione.
Cogliamo l’occasione per augurarti un Natale di gioia e condivisione.
Il team di Yoga Suite
Pratica d’Inverno per equilibrare i meridiani di cuore e polmoni.
Pose specifiche e respirazione aiuteranno a rilasciare lo stress, in particolare dai tessuti del tratto superiore della schiena, stimolando al contempo i canali di energia sottile corrispondenti e favorendone il benessere sia a livello fisico che emotivo.
Early Morning Yoga Class
solo a Yoga Suite Appia tutti i mercoledì a partire da mercoledì 12 ottobre
ore 7.15-8.15 con Sonia Vagni
Una lezione di Yoga energizzante per un risveglio del corpo e della mente che apporterà dinamicità e benessere al resto della giornata.
Questa pratica, adatta a tutti i livelli, allunga e tonifica i muscoli focalizzandosi sul respiro e sull’allineamento. I Surya Namaskar (saluto al sole) e tutte le sequenze creative proposte in ogni lezione, eseguite al mattino a stomaco vuoto, imposteranno il tono per tutto il resto della giornata conferendo presenza e stabilità.
A grande richiesta quest’anno Yoga Suite partecipa allo Yoga Festival, in programma a Roma il 16/17/18 settembre nella splendida cornice di Villa Piccolomini.
Ecco il programma dei nostri interventi gratuiti:
– Venerdì ore 17.30: Conferenza ONCOYOGA – lo Yoga per il Cancro
– Sabato 14.30: Yoga & Medicina
– Domenica 16.30: Stabilità in Movimento – Vinyasa flow a cura di Yoss Giancarlo Miggiano
Ti aspettiamo con gioia per praticare insieme nelle ore indicate o semplicemente per condividere l’atmosfera del festival.
Cari Yogi e Yogini, siamo felici di comunicare che nei prossimi giorni all’attuale orario si aggiungono i seguenti corsi:
FLAMINIO
Gentle Flow: martedì e giovedì alle 10 e alle 19 – dal 15 settembre
Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre
APPIA
Hatha Yoga: martedì e giovedì alle 13.30 – dal 15 settembre
Morning Yoga: mercoledì alle 7.15 – dal 21 settembre
Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre
Kids yoga: lunedì’ e mercoledi’ all 17 – dal 19 settembre
I centri Yoga Suite riaprono dopo la pausa estiva Lunedi’ 5 Settembre con bellissime novità:
Morning Yoga e Yoga per bambini (Appia)
Gentle Flow anche di pomeriggio (Flaminio)
Consulta l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito o nello schema qui di seguito.
Ti aspettiamo con gioia
Il Team di Yoga Suite
Yoga Suite Flaminio resterà aperto anche la prima e le ultime due settimane di agosto, con 2 lezioni settimanali, il martedì e giovedì alle 19.00.
Precisamente le lezioni si terranno:
– martedì 2 ore 19.00 e giovedì 4 ore 19.00
– martedì 23 ore 19.00 e giovedì 25 ore 19.00
– martedì 30 ore 19.00 e giovedì 1ore 19.00
(Le lezioni potranno essere pagate singolarmente al costo agevolato di 15,00€ indipendentemente dagli abbonamenti già sottoscritti)
Per prenotare è possibile usare l’app di Yoga Suite, disponibile su App Store e Google Play
o inviare un sms al 328 3554500 (se non inviamo risposta vuol dire che il posto è confermato).
Auguriamo a tutti vacanze gioiose e rigeneranti.
Il team di Yoga Suite
Comunichiamo che per il mese di Luglio rimangono attivi i seguenti corsi nei seguenti orari:
YS Flaminio
Lunedì corso delle 13.30 e delle 19.00
Martedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Mercoledì corso delle 13.30 e delle 19
Giovedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Venerdì corso delle 13.30 e delle 18.30 (questo corso delle 18.30 è attivo fino al 15 luglio compreso)
YS Appia
Lunedì corso delle 9.30 e delle 18.30
Martedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Mercoledì corso delle 9.30 e delle 18.30
Giovedi corso delle 18.30 e delle 20.00
Venerdì corso delle 18.30 (questo corso delle 18.30 è attivo fino al 15 luglio compreso)
Questo orario è valido per tutto il mese di Luglio
I centri rimarranno chiusi nel mese di Agosto
Dopo la pausa estiva i corsi riprenderanno lunedì 5 Settembre nel medesimo orario indicato di fine luglio.
La saggezza del cuore
Scopri gli effetti terapeutici dei
PIEGAMENTI ALL’INDIETRO
Ultimo dei tre incontri per insegnanti e praticanti multilivello
Fluidità e leggerezza vinceranno su paura e rigidità
Insegnante ALBA BERTAGNOLLI
I corsi di Yoga riprendono mercoledì 2 settembre, nel seguente orario provvisorio:
– lunedì: ore 13.30 (vinyasa – Yoss) e 19.00 (active -Yoss)
– martedì: ore 18.30 (vinyasa – Yoss) e 20.00 (vinyasa – Yoss)
– mercoledì: 13.30 (vinyasa – Yoss) e 19.00 (hatha – Alba)
– giovedì: ore 18.30 (vinyasa – Yoss) e 20.00 (vinyasa – Yoss)
Da martedì 8 settembre inizieranno i corsi di Yoga in gravidanza e Yoga Mamme & bimbi con Kiki Gianferri:
– martedì: ore 11.00 (yoga mamme e bambini) e ore 19.00 yoga in gravidanza
– giovedì: ore 12.00 (yoga in gravidanza) e 19.00 (yoga in gravidanza)
A breve sarà definito il nuovo orario definitivo con bellissime novità
Prenota la tua lezione via sms o rispondendo a questa email.
Ti aspettiamo con gioia
Namaste
Il team
