Corso di Meditazione profonda ortodossa

Corso di pratica ascetica dell’Esicasmo Trascendentale, la meditazione profonda ortodossa
Il Corso prevede 8 incontri da ottobre a maggio di circa 2,5 ore ognuno pari a tre livelli (dal primo al terzo) della prima e seconda branca dell’Esicasmo Trascendentale: la Meditazione Profonda e la Contemplazione.

Verrà tenuto da un monaco ortodosso del Monastero degli Angeli (www.angelsmonastery.org) e prevede, facoltativamente, un esame finale per l’attestato di livello.

 Il corso si  svolgerà a Yoga Suite Appia il sabato pomeriggio
date: 19 ottobre , 30 novembre, 21 dicembre, 18 gennaio, 22 febbraio, 21 marzo, 11 aprile, 9 maggio
orario: 16-18.30
costo 290 euro per l’intero corso 

Nuovo corso Vinyasa Flow

Una bellissima novità a Yoga Suite Flaminio..le nostre mattine raddoppiano!
Siamo felici di dare  ai nostri praticanti la possibilità di sperimentare un corso  più dinamico  anche al mattino. 

A partire da Ottobre ogni lunedì e mercoledì alle 9.30 un nuovo corso di Vinyasa Flow con Gisele Buccino.

Nel Vinyasa Flow ci prendiamo cura di noi stessi attraverso una pratica dinamica guidata dal respiro, ogni giorno una nuova scoperta e un nuovo passo verso la consapevolezza.

N.B. La classe del lunedì avrà inizio a partire dal 14 ottobre  

Nuovo corso Yin Yoga

E le novità di Ottobre non finiscono, non solo pratica dinamica Yang ma anche….Yin!

A partire dal 4 Ottobre tutti i venerdì alle 9.30 abbiamo introdotto anche una classe di Yin Yoga con Giada Sansoni.

Lo Yin Yoga è una pratica quieta e lenta che ti porta profondamente in ascolto del corpo, le pose vengono mantenute a lungo e stando nella posa impariamo a stare nel momento presente.

Il respiro è nostro alleato nel creare spazio, stare nella posa ci aiuta a coltivare l’accettazione per tutto ciò che affiora sul tappetino e ad usare la gentilezza con il corpo, con i pensieri e con le nostre emozioni.  

Nuovo corso di Meditazione Yoga Suite

LA MEDITAZIONE È L’ARTE DI VIVERE CON SE STESSI, L’ARTE DI ENTRARE NEL CUORE DELLA VITA. 

La meditazione, praticata regolarmente, riduce i livelli di stress e gli stati di ansia. 
Rende la mente più stabile, calma e creativa. 
Dona presenza mentale, fiducia e capacità di concentrazione. 
Migliora la qualità del sonno e la risposta immunitaria. 
Si percepisce un senso generale di benessere.

Il corso di meditazione Yoga Suite sarà un viaggio attraverso diversi approcci alla concentrazione e alla meditazione, delle diverse tradizioni, antiche e contemporanee. 
Useremo il corpo, il respiro, i mantra, il silenzio, le visualizzazioni e molto altro per arrivare allo “spazio vuoto”, quella condizione in cui la mente, vuota, può contenere ogni cosa. 

Yoga Suite Flaminio
venerdì ore 20.00
con Emanuela

Yoga Suite Appia
venerdì ore 18:30
con Yoss

Formazione Professionale Insegnanti Yoga Prenatale

FORMAZIONE PROFESSIONALE INSEGNANTI DI YOGA PRENATALE
Abilitazione CSEN – Yoga Alliance R-PYT (Registered Prenatal Yoga Teacher)
Nuovo corso di Formazione Professionale che consente di ottenere il Patentino di Tecnico Nazionale.
Il Corso, riconosciuto a livello internazionale da Yoga Alliance, e a livello Nazionale da CSEN, è indirizzato sia ad insegnanti certificati che vogliano accrescere il proprio bagaglio ed acquisire una preziosa specializzazione, sia ai praticanti che vogliano approfondire lo Yoga connesso ad una tematica così affascinante.

Assemblea Annuale dei Soci

Chi l’ha detto che le Assemblee sono noiose? Per noi sono una festa!

Giovedì 18 luglio 2019 ore 20.00, in occasione dell’Assemblea annuale dei soci abbiamo pensato di regalarci una pratica speciale, a lume di candela, e a seguire un rinfresco …
per continuare a condividere.

Sarà per noi tutti un’occasione di scambio sull’esperienza di quest’anno accademico appena trascorso e per accogliere ogni idea e suggerimento per il futuro.

Sarei davvero felice di avervi tutti per condividere le impressioni di questo straordinario anno vissuto insieme. 

BORMIO 2019

YOGA TERME NATURA
Yoga Suite e Vitala Yoga, insieme, per offrirvi dal 29 giugno al 6 luglio 2019 una vacanza unica, immersi nel verde della valle di Bormio!
 
Menù a base di:
– pratica yoga con due insegnanti
– pranayama nel bosco
– bagni termali naturali
– gita al Parco Nazionale dello Stelvio
– trekking al ghiacciaio dei Forni
– meditazione ai laghi di Cancano (alt. 2.000 metri)
– gite in bicicletta nei sentieri della valle

Sound Healing

Giovedì 6 Giugno a Yoga Suite Flaminio si terrà un evento di Sound Healing con Swami Arun. 

L’evento sostituirà la consueta lezione delle 20 e sarà considerato come una lezione normale ed è aperto a tutti i praticanti.

I posti sono limitati e per prenotarti puoi passare in segreteria o mandarci una mail o un wapp

Flaminio in Yoga

Chalet Villa Flaminia
FLAMINIO in YOGA
Sul lasciar Andare
RESIDENZIALE DI YOGA e BIO FOOD
26 maggio 2019
Nella splendida location dello Chalet Villa Flaminia celebriamo noi stessi e la vita attraverso un percorso yoga che ci insegnerà la forza e la bellezza nel  lasciar andare.
Il tutto arricchito da un pranzo Veg Bio curato dal Bar due Fontane

costo intera giornata pratica più pranzo e snack  70 euro
gli iscritti Yoga Suite potranno usufruire del 10% di sconto sul prezzo dell’evento
info e prenotazioni flaminioin@gmail.com

MARRAKECH 2019

YOGA SUITE EXPERIENCE – MARRAKECH
Dal 19 al 22 ottobre 2019
Con Yoss e Sonia Vagni

Preparati a risvegliare i tuoi sensi e a vivere la magia dei luoghi, suoni e profumi inebrianti di Marrakech, accompagnati da 4 giorni di pratica Yoga in un’atmosfera magica.

Lasciati immergere alla scoperta di una città in cui è bello perdersi: perdersi nella lentezza, nei profumi, nei colori della “città rossa”, nei suoi tradizionali souk, nell’atmosfera esotica, nelle mille voci che popolano le piazze.

Vivremo anche la fantastica esperienza di praticare nel deserto, concludendo la serata con una cena in stile marocchino nelle tende beduine.

IMPARIAMO IL VINYASA

IMPARIAMO IL VINYASA
con Yoss Giancarlo Miggiano
31 Marzo, Yoga Suite Appia

In questo modulo approfondiremo il Vinyasa e l’importanza della transizione da una posa all’altra tanto quanto il mantenimento della posa stessa. Impareremo a danzare la sequenza attraverso la costante connessione del respiro con il movimento, sperimentando come questa doni presenza in ogni attimo permettendoci di muoverci con sempre maggiore fluidità.

Yoss è uno dei pochi maestri al mondo ad aver ottenuto il riconoscimento Yoga Alliance Master Yoga Teacher platinum designation. Il suo motto è stabilità in movimento, quell’attitudine mentale di intensa unione e percezione fisica di sé in cui la mente diviene attenta e creativa liberandosi dei consueti processi mentali ed emotivi.

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore – costo 100€ Dalle 10.00 alle 18.00 presso Yoga Suite Appia in via Appia Nuova, 608 – M Colli Albani

INFO E PRENOTAZIONI: segreteria@formazioneyogaemedicina.it / 351 53 67 570

I NOSTRI VIAGGI

YOGA SUITE EXPERIENCE 

“il nostro programma di viaggio insieme”

I nostri Viaggi Yoga sono un’occasione per recuperare le forze, lasciare andare lo stress e riconnettersi a se stessi, attraverso una pratica di Yoga mirata e rigenerante, immersi in luoghi magici, attentamente selezionati e unici per la bellezza della natura che li caratterizza.

Queste sono le nostre prossime esperienze..tutte da vivere insieme

COME NASCE UN’ASANA

23 MARZO – WORKSHOP
con Alba Bertagnolli

COME NASCE UN’ASANA
Piedi, anche, cuore, collo e spalle
Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore costo 100 €

Dalle 10.00 alle 18.00 presso Yoga Suite Appia in via Appia Nuova, 608

INFO E PRENOTAZIONI
segreteria@formazioneyogaemedicina.it / +39 351 53 67 570

Yoga & Osteopatia

Nell’ambito del progetto Yoga e Medicina, all’atto dell’iscrizione o del rinnovo della stessa è possibile usufruire di 2 CONTROLLI OSTEOPATICI a condizioni agevolate, per valutare la bio-meccanica funzionale del corpo in relazione alla pratica yoga; 

1 visita entro un mese dall’iscrizione ed una dopo 6 mesi 

Yoga Maldive

Formazione “Yoga e Medicina®” presenta una nuova, meravigliosa occasione per praticare Yoga insieme immersi nella natura, nel mare e nel relax dell’Atollo Malé a Thulusdhoo, Maldive.

Dal 3 al 10 febbraio 2019 presso Samura Guest House a un costo di 990€. Il prezzo è comprensivo di alloggio in pensione completa, trasferimenti interni e pratica quotidiana di Yoga!

Info e prenotazioni: segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338 43 89 714

WORKSHOP “COLLO E SPALLE”

9 DICEMBRE WORKSHOP “COLLO E SPALLE”
con Alba Bertagnolli e la dott.ssa Beatrice Giampaoli

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore – costo 100 €

Dalle 10.00 alle 18.00 presso Yoga Suite Flaminio in via Flaminia, 203

INFO E PRENOTAZIONI

segreteria@formazioneyogaemedicina.it / +39 351 53 67 570

Workshop “Costruiamo una sequenza”

WORKSHOP “COSTRUIAMO UNA SEQUENZA”
con Yoss Giancarlo Miggiano
Aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore – costo 100 €.
Dalle 10.00 alle 18.00 presso Yoga Suite Appia in via Appia, 608 – Roma – M Colli Albani

Info e prenotazioni
segreteria@formazioneyogaemedicina.it
+39 351 53 67 570

Nuovi Corsi

A partire da Ottobre due bellissime novità a Yoga Suite Flaminio

Dal 3 ottobre e per tutti i mercoledì alle ore 18 Alessia guiderà una classe di  TEEN YOGA 

Una pratica gioiosa per scoprire gli incredibili benefici dello Yoga sul corpo e sulla mente 

in modo, divertente, coinvolgente e profondo 

Dai 14 anni in su vi aspettiamo senza limitazioni, la classe sarà condotta in italiano e in inglese e per gli studenti sarà una classe ad offerta libera.

Da venerdì 5 Ottobre alle ore 20  torna invece in una nuova veste la nostra classe di BREATH MEDITATION. 

Sarà Umberto a condurre la classe, viene a conoscerlo e a praticare con lui. 

Breath Meditation è una classe dove movimenti dinamici associati alla respirazione e tecniche di gestione consapevole del respiro ci conducono ad una maggiore presenza di noi stessi, un meraviglioso modo per accompagnarci alla fine di una settimana lavorativa. 

Un respiro consapevole e profondo rilassa riducendo lo stress; ossigena e disintossica nutrendo le nostre cellule; migliora la postura rinforzando i muscoli del corpo; libera le emozioni bloccate. 

FORMAZIONE YOGA PER BAMBINI

CORSO DI FORMAZIONE INTENSIVO DI 3 GIORNI PER INSEGNANTI DI YOGA PER BAMBINI 

2-4 Novembre 2018

Orari venerdì 15.00- 19-00 sabato e domenica 09.00-18.00

Prezzo 395 euro

Luogo:  Yoga Suite Appia

Questo teacher training è un corso intensivo di 3 giorni, per la maggior parte pratico con cenni di teoria, dove potrai vivere l’esperienza di essere nuovamente un bambino e connetterti con il tuo bambino interiore, in modo da avere le competenze per lavorare con i bambini e insegnare loro lo Yoga in modo gioioso, divertente e positivo.

E’ un aprirsi al cuore per tornare lì da dove tutto è iniziato.

In questa formazione riceverai gli strumenti, le competenze e la fiducia per diventare da subito un insegnate Yoga per bambini professionale.

Verrà inoltre fornito un manuale completo ed esaustivo da tenere come riferimento per creare le tue classi e per prendere sempre inspirazione per i tuoi corsi.

Il corso è certificato Yoga Alliance International YAI e ti fornisce la qualifica per insegnare Yoga ai bambini ovunque nel mondo.

Orario Settembre 2018 Yoga Suite

Cari Yogini,
siamo felicissimi di tornare a praticare con voi, dal 3 Settembre sarà in vigore il seguente orario :

FLAMINIO:

lunedì 13.30 e 19.00

martedì’ 18.30 e 20.00 e 18.30 Yoga Prenatale

mercoledì 19.00

giovedì 18.30 e 20.00

venerdì  11.00 Yoga Prenatale e 13.30

APPIA: 

lunedì 9.30, 18.00 prenatale e 19.30

martedì’ 18.30

mercoledì 9.30 e 19.30

giovedì 18.30

venerdì 19.00

Questi corsi saranno attivi fino a metà settembre dopo riprenderemo la programmazione completa a pieno ritmo con bellissime novità per l’anno accademico 2018/2019.

Non vediamo l’ora di comunicarvi le novità..a breve vi aggiorneremo con tutti i dettagli

Vi aspettiamo con gioia per praticare insieme

Il team

22 LUGLIO – YOGA E CAMPANE TIBETANE CON MAURO PEDONE

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore – costo 100€

presso Yoga Suite Appia – via Appia Nuova, 608, dalle 10.00 alle 18.00

Info e prenotazioni:

segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714

PIEDI; LO YOGA DELLE FONDAMENTA CON ALBA BERTAGNOLLI E DANIELA PAOLINI

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore presso Yoga Suite Flaminio – via Flaminia, 203, dalle 10.00 alle 18.00, costo 100€

Info e prenotazioni:
segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714

www.formazioneyogaemedicina.it

PRANAYAMA 1 CON YOSS GIANCARLO MIGGIANO

Pranayama 1 con Yoss Giancarlo Miggiano
15 Luglio 2018

Workshop aperto a tutti i praticanti della durata di 8 ore, presso Yoga Suite Appia – via Appia Nuova, 608, dalle 10.00 alle 18.00
costo 100€

Info e prenotazioni:
segreteria@formazioneyogaemedicina.it – 338.4389714

Bormio 2018

Per il terzo anno consecutivo torniamo nella meravigliosa Bormio.
Un’esperienza di immersione nella natura accompagnati dalla pratica quotidiana.

Vitala Yoga e Yoga Yoss, insieme,  per offrirvi dal 21 al 28 luglio 2008 una vacanza unica, immersi nel verde della valle di Bormio!

Avviso

Avvisiamo che i centri Yoga Suite e Yoga Suite Appia saranno chiusi il 1 Novembre.

Venerdì 2 Novembre invece saremo aperti e vi aspettiamo con gioia

Sull’Appia vi aspettiamo alla lezione delle 9.30 del mattino, le altre lezioni sono annullate per permettere lo svolgimento del corso di Formazione Yoga e Bambini che si terrà nella nostra sede. 

Sarà comunque possibile recuperare le lezioni annullate.

Al Flaminio invece tantissime possibilità per praticare il venerdì: 

alle 11 Yoga prenatale con Uli 

alle 13.30 Vinyasa Flow con Yoss 

alle 18.30 Vinyasa Power con Marco 

alle 20.00 Breath Meditation con Umberto 

Vi aspettiamo sul tappetino! 

GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA CON YOGA SUITE

Per celebrare la GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA, 21 giugno 2018, Yoga Suite organizza un evento speciale presso la suggestiva terrazza con vista sui tetti di Roma del RARITY SUITES: master class di Yoss Giancarlo Miggiano sul tema dell’UNIONE dalle 19 alle 21 (possibilità di inserirsi anche alle 20).

WS: Arte della Correzione

Un viaggio appassionante, tra tecnica e attitudine mentale, per conoscere le varie esigenze presenti in una classe di yoga e per imparare e mettere in pratica le fondamentali informazioni che rendono gli aggiustamenti sicuri ed efficaci. Verranno esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione.

Arte dell’Insegnamento

Seminario di 8 ore dedicato all’arte dell’insegnamento: 8 temi, 8 chiavi di lettura, 8 strumenti per raffinare la propria tecnica di insegnamento.
Un percorso, tra tecnica e attitudine personale, per conseguire strumenti immediatamente utilizzabili per connetterci e condividere efficacemente le nostre risorse creative.

Yoga Kids

YOGA KIDS
Sabato 17 febbraio
Yoga Suite Appia

GIOCO,MOVIMENTO, CONDIVISIONE, RELAX!
ore 15.30 – 16.30: bimbi 3-6 aa (con ev. genitori/accompagnatori)
ore 17.00 – 18.00: bimbi 7-10 aa

Le classi di piccoli yogis si ripeteranno un sabato pomeriggio al mese e si svolgeranno con un minimo di 3 bimbi partecipanti
Costo: 15 euro (riduzione 20% per fratelli)
Info e prenotazioni: 391.7038254 – appia@yoss.it

Riapertura Yoga Suite

Bentornati cari yogine e yogini! Siete pronti a riprendere la pratica? Vi aspettiamo sul tappetino!
Consultate l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito. In grigio le lezioni che inizieranno a metà settembre.

Vi aspettiamo con gioia
Il Team di Yoga Suite

Aperture estive

Cari yogi e yogini, in occasione del periodo estivo dal 24 al 29 luglio i centri Yoga Suite osserveranno il seguente orario:

YS Flaminio
lunedì 13.30, 18.30 e 20.00
Martedì 10.00 e 19.15
Mercoledì 13.30 e 19.15
Giovedì 10.00 e 19.15
Per le lezioni di Yoga Prenatale fare riferimento direttamente a Kiki

YS Appia
Lunedì 19.00
Martedì 18.30
Mercoledì 19.00
Giovedì 18.30

Il 31 luglio i centri rimarranno chiusi.

GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA

Ti aspettiamo per praticare insieme in occasione della giornata mondiale dello Yoga

a Roma in Piazza San Silvestro

5.30-7.30 SADHANA AQUARIANA

10.00-11.30 KUNDALINI YOGA a cura di Gurudass Singh

18.00-19.30 KUNDALINI YOGA a cura di Gurudass Singh

20.00-21.30 VINYASA-YOGA SUITE a cura di Yoss Giancarlo Miggiano

21.30-22.00 MEDITAZIONE PER LA PACE DEL MONDO

Porta con te il tuo tappetino

Ti aspettiamo con gioia

SUL LASCIARE ANDARE – WS @ RYC 2017

Il maestro Yoss reinterpreta il Vinyasa in una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili di Yoga e Arti Marziali.

Il suo motto è stabilità in movimento: partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più intensa e allo stesso tempo libera e spontanea, dove il praticante non si identifica più con la posa ma diviene esso stesso posa, respiro… istante.