Vivi nei quartieri di Flaminio, Appia, San Giovanni, Prati o Parioli e stai cercando un corso di yoga? allora i nostri centri fanno al caso tuo, non esitare a contattarci…
Ogni sessione di pratica ha una durata di 70 minuti, a seguire l’insegnante sarà a disposizione dei praticanti per qualunque approfondimento.
È anche possibile concordare con gli insegnanti uno o più incontri individuali per sviluppare un programma personalizzato in base al livello di pratica o alle eventuali esigenze specifiche.
Consulta qui di seguito le opzioni di pagamento.
Prenota la tua lezione di prova gratuita via email o whatsApp al 3283554500 (Flaminio) o al 3917038254 (Appia)
Orari
Yoga Suite Flaminio
Sala 1
- Mon
- 09:30 10:40 Vinyasa Flowmedia intensità
- 10:45 13:25
- 13:30 14:40 Vinyasa Flowmedia intensità
- 14:45 18:25
- 18:30 19:40 Vinyasa Powerintenso
- 20:00 21:10 Hatha Yogamedia intensità
- Tue
- 10:00 11:10 Gentle Yogaleggero
- 11:15 13:25
- 13:30 14:40 Hatha Yogamedia intensità
- 14:45 18:25
- 18:30 19:40 Vinyasa Flowmedia intensità
- 20:00 21:10 Vinyasa Flowmedia intensità
- Wed
- 09:30 10:40 Vinyasa Flowmedia intensità
- 10:45 12:55
- 13:00 14:55
- 15:00 18:25
- 19:30 20:40 Hatha Yogamedia intensità
- Thu
- 10:00 11:10 Gentle Yogaleggero
- 11:15 13:25
- 13:30 14:40 Hatha Yogamedia intensità
- 18:30 19:40 Vinyasa Flowmedia intensità
- 20:00 21:10 Vinyasa Flowmedia intensità
- Fri
- 11:00 12:10 Yoga Prenatale
- 13:30 14:40 Vinyasa Flowmedia intensità
- 14:45 18:25
- 18:30 19:40 Vinyasa Powerintenso
sala 2
- Mon
- 19:00 20:10 Gentle Yogaleggero
- Tue
- 18:30 19:30 Yoga Prenatale
- Wed
- 18:30 19:40 Gentle Yogaleggero
- Thu
- 18:00 19:10 Yoga Prenatale
- 19:00 20:10 Gentle Yogaleggero
- Fri
- 12:30 13:40 Yoga Mom & Baby
- 18:30 19:40 Corso di Meditazione
Yoga Suite Appia
- Mon
- 09:30 10:40 Vinyasamedia intensità
- 10:00 12:50
- 13:00 17:25
- 17:30 18:40 Yoga Prenatale
- 19:30 20:40 Vinyasa Slow Flow
- Tue
- 09:30 13:25
- 13:30 14:40 Hatha Flowmedia intensità
- 14:45 18:25
- 18:30 19:40 Vinyasa Flowmedia intensità
- 20:00 21:10 Hatha Flowmedia intensità
- Wed
- 09:30 10:40 Vinyasamedia intensità
- 10:45 15:55
- 16:00 17:10 Yoga PostParto
- 18:00 19:10 Gentle Yogaleggero
- 19:30 20:40 Vinyasa Powerintenso
- Thu
- 09:30 13:25
- 13:30 14:40 Hatha Flowmedia intensità
- 14:45 18:25
- 18:30 19:40 Vinyasa Flowmedia intensità
- 20:00 21:10 Hatha Flowmedia intensità
- Fri
- 09:30 10:40 Gentle Yogaleggero
- 10:45 12:55
- 13:00 18:25
- 18:30 19:40 Corso di Meditazione
consulta orari e quote
Vinyasamedia intensità
stabilità in movimento Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la... Leggi tutto »
Vinyasa Flowmedia intensità
Il Vinyasa Yoga flow, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso una serie di posture combinate tra loro. La... Leggi tutto »
Vinyasa Slow FlowLeggero
Ispirata agli stili dinamici e creativi di yoga, una pratica corporea ma al contempo consapevole. Flussi armoniosi di movimento, transizioni e sincronia con il... Leggi tutto »
Hatha Yogamedia intensità
Le lezioni si articolano su un’ampia varietà di asana, nascono dal respiro, da un allineamento raffinato e da un’azione armoniosa. L’insegnante da un lato incoraggia gli studenti... Leggi tutto »
Hatha Flowmedia intensità
L’Hatha Yoga Flow prevede transizioni dinamiche fra le posture che offre l’hatha Yoga. Le transizioni sono morbide e con un ritmo lento, atte a dare... Leggi tutto »
Gentle Yogaleggero
In India la salute di una persona si misura in base alla flessibilità della sua colonna vertebrale Quando la muscolatura spinale si irrigidisce la mobilità... Leggi tutto »
Yin Yoga
YIN YOGA Una pratica quieta, complementare alle pratiche yang attive, che lavora intensamente sul tessuto connettivo profondo. Pose passive mantenute a lungo con presenza e... Leggi tutto »
Yoga PrenataleLeggero
Il corso è indirizzato al miglioramento della salute generale, alla preparazione ad un travaglio e parto naturale ed indolore oltre ad alimentare l’intima connessione con... Leggi tutto »
Yoga Mom & BabyLeggero
Lo yoga per mamme e infanti aumenta il senso di sicurezza nel bambino, ne stimola la crescita e al contempo lo rilassa. Per la mamma è un’occasione per tonificare i muscoli pelvici, rafforzare la schiena, imparare ad usare il respiro e rilassarsi senza sentirsi in colpa, ma condividendo questo momento con il proprio bambino.
Personal Trainerleggera, media, alta intensità
Le lezioni possono essere svolte presso la sede Yoga Suite o anche a domicilio, a seconda delle specifiche esigenze. Gli incontri individuali (o per piccoli... Leggi tutto »