Vivi nei quartieri di Flaminio, Appia, San Giovanni, Prati o Parioli e stai cercando un corso di yoga? allora i nostri centri fanno al caso tuo, non esitare a contattarci…

Ogni sessione di pratica ha una durata di 70 minuti, a seguire l’insegnante sarà a disposizione dei praticanti per qualunque approfondimento.

È anche possibile concordare con gli insegnanti uno o più incontri individuali per sviluppare un programma personalizzato in base al livello di pratica o alle eventuali esigenze specifiche.

Consulta qui di seguito le opzioni di pagamento.

Prenota la tua lezione di prova gratuita via email o whatsApp al 3283554500 (Flaminio) o al 3917038254 (Appia)

Orari

Yoga Suite Flaminio

Sala 1

sala 2

Yoga Suite Appia

consulta orari e quote


Vinyasamedia intensità

stabilità in movimento Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la... Leggi tutto »

Vinyasa Flowmedia intensità

Il Vinyasa Yoga flow, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso una serie di posture combinate tra loro. La... Leggi tutto »

Vinyasa Slow FlowLeggero

  Ispirata agli stili dinamici e creativi di yoga, una pratica corporea ma al contempo consapevole. Flussi armoniosi di movimento, transizioni e sincronia con il... Leggi tutto »

Hatha Yogamedia intensità

Le lezioni si articolano su un’ampia varietà di asana, nascono dal respiro, da un allineamento raffinato e da un’azione armoniosa. L’insegnante da un lato incoraggia gli studenti... Leggi tutto »

Hatha Flowmedia intensità

L’Hatha Yoga Flow prevede transizioni dinamiche fra le posture che offre l’hatha Yoga. Le transizioni sono morbide e con un ritmo lento, atte a dare... Leggi tutto »

Gentle Yogaleggero

In India la salute di una persona si misura in base alla flessibilità della sua colonna vertebrale Quando la muscolatura spinale si irrigidisce la mobilità... Leggi tutto »

Yin Yoga

YIN YOGA Una pratica quieta, complementare alle pratiche yang attive, che lavora intensamente sul tessuto connettivo profondo. Pose passive mantenute a lungo con presenza e... Leggi tutto »

Yoga PrenataleLeggero

Il corso è indirizzato al miglioramento della salute generale, alla preparazione ad un travaglio e parto naturale ed indolore oltre ad alimentare l’intima connessione con... Leggi tutto »

Yoga Mom & BabyLeggero

Lo yoga per mamme e infanti aumenta il senso di sicurezza nel bambino, ne stimola la crescita e al contempo lo rilassa. Per la mamma è un’occasione per tonificare i muscoli pelvici, rafforzare la schiena, imparare ad usare il respiro e rilassarsi senza sentirsi in colpa, ma condividendo questo momento con il proprio bambino.

Personal Trainerleggera, media, alta intensità

Le lezioni possono essere svolte presso la sede Yoga Suite o anche a domicilio, a seconda delle specifiche esigenze. Gli incontri individuali (o per piccoli... Leggi tutto »