BORMIO 2019

YOGA TERME NATURA
Yoga Suite e Vitala Yoga, insieme, per offrirvi dal 29 giugno al 6 luglio 2019 una vacanza unica, immersi nel verde della valle di Bormio!
 
Menù a base di:
– pratica yoga con due insegnanti
– pranayama nel bosco
– bagni termali naturali
– gita al Parco Nazionale dello Stelvio
– trekking al ghiacciaio dei Forni
– meditazione ai laghi di Cancano (alt. 2.000 metri)
– gite in bicicletta nei sentieri della valle

SUL LASCIARE ANDARE – WS @ RYC 2017

Il maestro Yoss reinterpreta il Vinyasa in una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili di Yoga e Arti Marziali.

Il suo motto è stabilità in movimento: partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più intensa e allo stesso tempo libera e spontanea, dove il praticante non si identifica più con la posa ma diviene esso stesso posa, respiro… istante.