Un viaggio appassionante, tra tecnica e attitudine mentale, per conoscere le varie esigenze presenti in una classe di yoga e per imparare e mettere in pratica le fondamentali informazioni che rendono gli aggiustamenti sicuri ed efficaci. Verranno esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione.
Seminario di 8 ore dedicato all’arte dell’insegnamento: 8 temi, 8 chiavi di lettura, 8 strumenti per raffinare la propria tecnica di insegnamento.
Un percorso, tra tecnica e attitudine personale, per conseguire strumenti immediatamente utilizzabili per connetterci e condividere efficacemente le nostre risorse creative.
A marzo 2018 inizierà il II livello del Corso di Formazione YOGA & MEDICINA 250 ore plus, certificato Yoga Alliance International e CSEN.
Il corso 500 ore, certificato Yoga Alliance International e CSEN, è la naturale evoluzione degli anni di formazione di I livello ed è rivolto agli insegnanti yoga e ai praticanti avanzati che vogliano innalzare e approfondire la qualità della propria preparazione.
Le lezioni si terranno ogni venerdì alle 18.00.
YOGA SUITE Appia
Info e prenotazioni: 3917038254 – appia@yoss.it
www.yoss.it
Lo yoga del cuore per le donne
In questo workshop andremo a esplorare insieme diversi modi per aprire il cuore attraverso le pose di yoga, la respirazione, la musica e la poesia.
Una nuova occasione per praticare Yoga insieme!
Il primo settembre saremo allo stabilimento La Nave di Fregene
per una lezione di Yoga con VegAperitivo a seguire.
Il maestro Yoss reinterpreta il Vinyasa in una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili di Yoga e Arti Marziali.
Il suo motto è stabilità in movimento: partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più intensa e allo stesso tempo libera e spontanea, dove il praticante non si identifica più con la posa ma diviene esso stesso posa, respiro… istante.
Cari Yogi e Yogini, siamo felici di comunicare che nei prossimi giorni all’attuale orario si aggiungono i seguenti corsi:
FLAMINIO
Gentle Flow: martedì e giovedì alle 10 e alle 19 – dal 15 settembre
Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre
APPIA
Hatha Yoga: martedì e giovedì alle 13.30 – dal 15 settembre
Morning Yoga: mercoledì alle 7.15 – dal 21 settembre
Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre
Kids yoga: lunedì’ e mercoledi’ all 17 – dal 19 settembre
I centri Yoga Suite riaprono dopo la pausa estiva Lunedi’ 5 Settembre con bellissime novità:
Morning Yoga e Yoga per bambini (Appia)
Gentle Flow anche di pomeriggio (Flaminio)
Consulta l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito o nello schema qui di seguito.
Ti aspettiamo con gioia
Il Team di Yoga Suite
Evento gratuito di yoga al tramonto con musica dal vivo e aperitivo vegetariano.
A cura di Yoga Suite e Vitalayoga, in collaborazione con La BAIA di Fregene.
Prenota il tuo posto scrivendo a contact@yoss.it.
Per l’occasione il corso di yoga breath meditation delle 18.30 del 26 giugno sarà sospeso e potrà essere recuperato.
LA VIA DEL CUORE
il potere della Shakti che ci sostiene
Insegnante: Alba Bertagnolli
Sabato 9 maggio 2015 – Intera giornata: 10.30-13.00 | 15.00 – 17.30
