meditazione

Nuovo corso di Meditazione Yoga Suite

LA MEDITAZIONE È L’ARTE DI VIVERE CON SE STESSI, L’ARTE DI ENTRARE NEL CUORE DELLA VITA. 

La meditazione, praticata regolarmente, riduce i livelli di stress e gli stati di ansia. 
Rende la mente più stabile, calma e creativa. 
Dona presenza mentale, fiducia e capacità di concentrazione. 
Migliora la qualità del sonno e la risposta immunitaria. 
Si percepisce un senso generale di [...]

Esicasmo trascendentale

Vi aspettiamo Venerdì 21 giugno ore 18.30 presso Yoga Suite Appia .

La lezione è gratuita e aperta a tutti e sostituisce il corso di Breath Meditation.

E’ necessaria la prenotazione 391-7038254 o appia@yoss.it 

Nuovi Corsi

A partire da Ottobre due bellissime novità a Yoga Suite Flaminio

Dal 3 ottobre e per tutti i mercoledì alle ore 18 Alessia guiderà una classe di  TEEN YOGA 

Una pratica gioiosa per scoprire gli incredibili benefici dello Yoga sul corpo e sulla mente 

in modo, divertente, coinvolgente e profondo 

Dai 14 anni in su vi aspettiamo senza limitazioni, la classe sarà condotta in italiano [...]

YIN YOGA E BAGNO ARMONICO

Summer Class con Deborah Caponera e Andrea Lulli

Sabato 24 Giugno, ore 11.00 - 13.00
@ Yoga Suite Appia

YIN YOGA E BAGNO SONORO CON CAMPANE TIBETANE

Il potere della quiete e il potere del suono

Yoga Suite APPIA
Sabato 28 Gennaio
ore 11.00 - 13.00
con Deborah Caponera e Andrea Lulli