Tre giorni per fermarsi,
e ricominciare da sé
16 - 18 ottobre
Casa Sangham - Tenuta di Fassia
C’è un momento in cui sentiamo il bisogno di staccarci dal rumore e tornare a noi stessi. Non per fuggire — ma per ritrovare il centro. Questo weekend nasce da quella necessità: un’occasione concreta per fermarsi, respirare, e riconnettersi con la propria energia più vera.
Dal 16 al 18 ottobre 2026, Yoss e Alberto ti guidano attraverso tre giorni di pratica yoga, respirazione, meditazione e laboratori di consapevolezza, immersi nella natura di un luogo speciale e raccolto: Casa Sangham, a Gubbio.
Un’esperienza multi-livello, aperta anche a chi non ha mai praticato yoga. Il filo conduttore non è la perfezione tecnica — è il contatto con sé stessi. Ogni attività è pensata per portare più presenza, più energia e più gioia nella vita di tutti i giorni.
Per chi è questo weekend
forse riconosci qualcosa di familiare
Senti che la vita ti scorre accanto invece che attraverso di te
Le giornate si riempiono ma rimane una sensazione di incompiutezza. Cerchi qualcosa di più — più presenza, più contatto, più senso.
Hai bisogno di energia, non solo di riposo
La stanchezza che senti non è solo fisica. È quella di chi si è perso di vista. Questo weekend non si cura dormendo — si cura con la pratica e la connessione.
Vuoi crescere, ma in modo autentico
Non cerchi risposte già confezionate. Cerchi un contesto in cui esplorare, ascoltare, capire qualcosa di te che ancora non hai incontrato.
La natura e la condivisione ti rigenerano
Sai che il contesto fa la differenza. Tre giorni immersi nel verde umbro, in un gruppo piccolo e scelto, con guide esperte — non è un lusso, è una necessità.
"In poco tempo avrai l'opportunità di esplorare e approfondire la connessione con la tua natura interiore — e con quella intorno a te."
“Vivere pienamente non significa vivere di più. Significa vivere con più presenza, più consapevolezza, più contatto con quello che conta davvero.”
QUOTE DI PARTECIPAZIONE entro il 15 settembre
Doppia con bagno
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Yoga e Meditazione
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Alloggio in camera doppia
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Pensione completa
Camera Singola
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Yoga e Meditazione
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Alloggio in camera doppia
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Pensione completa
Doppia uso singola
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Yoga e Meditazione
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Alloggio in camera doppia
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Pensione completa
Camera tripla
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Yoga e Meditazione
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Alloggio in camera doppia
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Pensione completa
Doppia bagno condiviso
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Yoga e Meditazione
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Alloggio in camera doppia
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Pensione completa
Quadrupla
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Yoga e Meditazione
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Alloggio in camera doppia
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Pensione completa
ISCRIZIONE
PER ISCRIVERSI
invia un bonifico di 100€ a ASSOCIAZIONE OLOS APS IBAN: IT09H0200805020000106768643 Causale: quota di partecipazione seminario vivere pienamente
successivamente
Una volta inviato il bonifico occorre inviare una e-mail a info@olosstudio.com con la ricevuta del bonifico e la scelta della camera
Il programma
Tre giorni, un ritmo preciso
Venerdì 16 ottobre
- fino alle 17:00 Arrivo libero · sistemazione nelle camere
- 18:00 – 19:30 Prima pratica yoga, respiro e ascolto
- 20:00 Cena insieme
- 21:30 – 22:30 Cerchio di conoscenza e meditazione
Sabato 17 ottobre
- 07:30 – 08:30 Yoga e respiro nel risveglio
- 09:00 Colazione
- 11:00 – 12:00 Pratica yoga
- 12:00 – 13:00 Gioia Lab · laboratorio di consapevolezza
- 13:00 Pranzo · riposo · spazio libero nella natura
- 16:00 – 17:30 La gioia condivisa in movimento
- 17:30 Pausa tisana
- 18:00 – 19:00 Yoga e ascolto
- 20:00 Cena
- 21:30 Meditazione e mantra
Domenica 18 ottobre
- 07:30 – 08:30 Yoga e respiro nel cuore
- 09:00 Colazione
- 10:00 – 12:00 Yoga nel fluire — tra emozioni e corpo
- 12:00 – 13:00 Gioia Lab · sessione conclusiva
- 13:00 Canto dell'Om · cerchio di saluto e partenza