Master Yoga della Longevità

Nutrimento, movimento consapevole e meditazione nelle antiche sapienze fra Oriente e Occidente

inizio: 10 settembre 2020 – 21 settembre 2021

Corso di formazione di secondo livello, dedicato agli insegnanti già certificati, organizzato da Yoga Journal Italia e dall’Associazione La Grande Via fondata dal dott. Franco Berrino.
Insieme alla mia collega Beatrice Giampaoli condurrò un intero modulo dedicato al tema dell’inversione, ovvero un approfondimento delle tecniche di inversione dal livello base ai livelli più avanzati.

Verrà fornito un metodo per progredire nelle tecniche di inversione in totale sicurezza, con analisi bio-meccanica del movimento. Inoltre verranno approfonditi elementi di anatomia e fisiologia applicata all’atto di capovolgere il corpo per poter imparare a gestire classi di allievi multilivello. Infine verranno esplorati gli aspetti più sottili dell’inversione derivanti dalla connessione tra il sistema nervoso e la memoria emotiva del cervello: uscire dallo schema e aprirsi alle infinite possibilità.

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