centro yoga roma

Lo yoga e il mal di schiena
Know How Salute – repubblica.it – 21 giugno 2018


I centri Yoga Suite sono abilitati da CSEN/CONI all’insegnamento dello yoga e alla formazione professionale. Sono diretti da Yoss Giancarlo Miggiano, Maestro Esperto CSEN certificato Yoga Alliance Master Yoga Teacher Platinum, R-PYT (Registerd Prenatal Yoga Teacher) e R-CYT (Registered Children Yoga Teacher).

Yoga Suite nasce per condividere l’infinita bellezza dello Yoga, l’opportunità di capovolgere il punto di vista ovvero sperimentare che l’armonia, il profondo benessere e la gioia di vivere nascono da ciascun individuo.

E’ l’unica scuola di Formazione Insegnanti che usa il metodo Yoga & Medicina, tra scienza & coscienza, dove l’insegnamento dello yoga viene arricchito dalla componente medico-scientifica. I corsi sono abilitati da CSEN/CONI (abilitazione legale all’insegnamento) e Yoga Alliance RYS (Registered Yoga School) e R-PYS (Registered Prenatal Yoga School).

Le nostre classi di yoga si svolgono dal lunedì al sabato e spaziano dal Gentle Yoga al Power Vinyasa, dall’Hatha alle classi di Pranayama e meditazione. Inoltre Yoga prenatale per la gravidanza e Yoga post parto mamme e infanti. Tutti gli insegnanti sono altamente qualificati e sanno donare professionalità, calore e motivazione.

I centri Yoga Suite si trovano: a Roma Nord in via Flaminia 203, nel quartiere Flaminio, a 10 minuti a piedi dal centro storico, e a Roma Sud in via Appia Nuova 608 a cinque metri dalla metropolitana linea A – Colli Albani (ed a pochi minuti dalla stazione di Roma Tuscolana e dalla fermata di San Giovanni).

Yoga Suite inoltre  organizza e gestisce Corsi di Yoga per le impresetra cui Generali Assicurazioni e Casa di cura Paideia.

La Suite, come dicono i francesi, la sequenza di eventi e circostanze che donano alla vita la sua atmosfera a un tempo toccante e piena di significato“. T.E. Carhart

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Eventi e Workshops

sabato, 1 giugno 2019 11:00 am - 1:00 pm

Viaggio nei 5 elementi: aria e spazio

via Appia nuova 608 Roma RM
info

Viaggio nei 5 elementi: aria e spazio

VIAGGIO NEI 5 ELEMENTI: ARIA E SPAZIO

Sabato 1 Giugno
ore 11.00 -13.00
Yoga Suite Appia
con Deborah Caponera

Ultima classe del ciclo VIAGGIO NEI 5 ELEMENTI, per esplorare come questi risuonano anche dentro di noi e nutrire l’interconnessione del nostro microcosmo con il macrocosmo.
Questo mese pratica dedicata agli elementi Aria e Spazio (o Etere).

“Ogni cosa, dalla più bassa alla più sublime, dalla più piccola alla più grande, esiste dentro il tuo essere, senza differenze.”

Via via che si sale nel corpo fatto di elementi, essi cambiano di densità divenendo sempre più leggeri, le energie sono meno tangibili e più sottili e di conseguenza l’attenzione e la percezione più sensibili e l’ascolto sempre più raffinato.
L’unione degli elementi aria e spazio apre dunque la via a canali energetici più alti, creando connessione ed equilibrio tra terra e cielo.

Rispettivamente territorio energetico del chakra del cuore e della gola; l’elemento aria è la forma gassosa della materia, quello che esprime leggerezza e movimento, incorporato nel respiro, che ci mette in contatto diretto con il flusso del prana, ed è associato anche all’intelligenza e alla saggezza mentale. Esso ci invita non solo a respirare profondamente, ma anche ad affinare la nostra acutezza mentale.

Lo spazio è la matrice da cui nascono tutti gli elementi, l’elemento più etereo che pervade noi e l’intero Universo, rappresentando il vuoto, la casa nella quale tutti gli altri elementi vivono e operano. È il luogo espansivo e senza centro dove tutto accade.

Nel linguaggio del corpo fisico, aria e spazio vengono risvegliati soprattutto attraverso il respiro e gli inarcamenti, espandendo in varie direzioni la zona del cuore, dei polmoni e l’area toracica in generale, e portandoci a divenire maggiormente ricettivi ed espansivi e al contempo radicati nel presente.

Esploreremo il dialogo di aria e spazio interiori attraverso le qualità di espansione nel corpo, aprendoci a ricevere un respiro profondo e consapevole, e all’ascolto di come il richiamo degli elementi della parte bassa ci permette di trovare anche radicamento, morbidezza e mobilità nella parte alta, in una danza continua degli elementi che si integrano, senza opposizione.
Tutta la pratica, e in particolare il rilassamento finale, saranno accompagnati dal suono, il cui regno è proprio l’elemento dello spazio eterico che lo contiene e nel cui vuoto il suono vibra e si staglia, creando spazio, vuoto e silenzio a sua volta.

Costo: 20 euro
Info e prenotazioni (entro giovedì 30 Maggio): 391.7038254
appia@yoss.it