Vinyasa Power Yoga è una forma dinamica in cui gli asana sono collegati tra loro in modo armonico e fluido, una danza di pose e contro-pose in cui ogni movimento è legato al respiro. Questa pratica attiva l’energia interna creando un calore purificante e disintossicante per il corpo e di nutrimento per gli organi interni.
La fluidità armonica spinge ognuno verso il proprio limite, e al tempo stesso dà la libertà di lavorare al proprio livello.

Ogni studente di Yoga segue il suo percorso individuale rapportandosi in modo non competitivo con i propri limiti ed alimentando l’ascolto di se, anche nell’approccio alle tecniche yoga più evolute.

La pratica si completa con tecniche di rilassamento atte a ripristinare il corretto equilibrio circolatorio, cardiaco e nervoso.