Yoga Mom & Baby

Da ottobre torna il corso di Yoga post-parto Mamme e Bambini.

Durante il corso le mamme sperimenteranno posizioni yoga specifiche per il post parto, tecniche di respirazione utili per gestire le emozioni, massaggi, le modalità per sollevare i bambini senza danneggiare la schiena ed il pavimento pelvico e soprattutto l’arte di rilassarsi insieme. Le posizioni yoga per i piccoli permetteranno ai genitori di assistere il bambino nei progressi della crescita e nella scoperta di se stesso.

Non è necessario aver praticato yoga precedentemente. I papà e i nonni sono i benvenuti.