Nuovo corso Gentle Flow

Siamo felici di annunciare l’apertura di un nuovo corso di Gentle Flow, ogni venerdì mattina alle 9.30.
Il corso sarà tenuto dalla Dottoressa Daniela Paolini, Osteopata, Mezierista, Fisioterapista e Insegnante di Yoga Certificata.
Si tratterà di un lavoro gentile sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni, arricchito da cura degli aspetti di propriocezione e biomeccanica legati alla postura.

Riapertura Yoga Suite

Bentornati cari yogine e yogini! Siete pronti a riprendere la pratica? Vi aspettiamo sul tappetino!
Consultate l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito. In grigio le lezioni che inizieranno a metà settembre.

Vi aspettiamo con gioia
Il Team di Yoga Suite

YIN YOGA SPECIAL CLASS

YIN YOGA
SPECIAL CLASS
Il potere di una pratica quieta
Lo yin yoga è una pratica quieta ma allo stesso tempo profonda e meditativa che, attraverso posture mantenute a lungo e abbinate al respiro, lavora passivamente sul rilascio di tensioni dai tessuti connettivi più profondi, mobilizzando e rafforzando le articolazioni, i legamenti e le fasce muscolari.

Sabato 26 Novembre 2016
ore 11:00 – 13:00
Yoga Suite Appia
Via Appia Nuova 608, Roma
(metro Colli Albani)

Early Morning Yoga

Early Morning Yoga Class

solo a Yoga Suite Appia tutti i mercoledì a partire da mercoledì 12 ottobre
ore 7.15-8.15 con Sonia Vagni

Una lezione di Yoga energizzante per un risveglio del corpo e della mente che apporterà dinamicità e benessere al resto della giornata.
Questa pratica, adatta a tutti i livelli, allunga e tonifica i muscoli focalizzandosi sul respiro e sull’allineamento. I Surya Namaskar (saluto al sole) e tutte le sequenze creative proposte in ogni lezione, eseguite al mattino a stomaco vuoto, imposteranno il tono per tutto il resto della giornata conferendo presenza e stabilità.

Lezione Hatha Yoga

Comunichiamo che dal giorno 21 settembre la lezione di Hatha Yoga di Alba Bertagnolli avrà inizio alle 19.15.

Ci scusiamo per il cambio di programma e per il disagio che è stato creato in occasione dei precedenti incontri.

La Direzione

Orario definitivo

Cari Yogi e Yogini, siamo felici di comunicare che nei prossimi giorni all’attuale orario si aggiungono i seguenti corsi:

FLAMINIO

Gentle Flow: martedì e giovedì alle 10 e alle 19 – dal 15 settembre

Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre

APPIA

Hatha Yoga: martedì e giovedì alle 13.30 – dal 15 settembre

Morning Yoga: mercoledì alle 7.15 – dal 21 settembre

Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre

Kids yoga: lunedì’ e mercoledi’ all 17 – dal 19 settembre

Inizio corsi

I centri Yoga Suite riaprono dopo la pausa estiva Lunedi’ 5 Settembre con bellissime novità:

Morning Yoga e Yoga per bambini (Appia)
Gentle Flow anche di pomeriggio (Flaminio)

Consulta l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito o nello schema qui di seguito.

Ti aspettiamo con gioia

Il Team di Yoga Suite

Agosto a Yoga Suite Flaminio

Yoga Suite Flaminio resterà aperto anche la prima e le ultime due settimane di agosto, con 2 lezioni settimanali, il martedì e giovedì alle 19.00.

Precisamente le lezioni si terranno:
– martedì 2 ore 19.00 e giovedì 4 ore 19.00
– martedì 23 ore 19.00 e giovedì 25 ore 19.00
– martedì 30 ore 19.00 e giovedì 1ore 19.00
(Le lezioni potranno essere pagate singolarmente al costo agevolato di 15,00€ indipendentemente dagli abbonamenti già sottoscritti)

Per prenotare è possibile usare l’app di Yoga Suite, disponibile su App Store e Google Play
o inviare un sms al 328 3554500 (se non inviamo risposta vuol dire che il posto è confermato).

Auguriamo a tutti vacanze gioiose e rigeneranti.
Il team di Yoga Suite

Avviso Corsi

Comunichiamo che per il mese di Luglio rimangono attivi i seguenti corsi nei seguenti orari:

YS Flaminio

Lunedì corso delle 13.30 e delle 19.00
Martedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Mercoledì corso delle 13.30 e delle 19
Giovedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Venerdì corso delle 13.30 e delle 18.30 (questo corso delle 18.30 è attivo fino al 15 luglio compreso)
YS Appia

Lunedì corso delle 9.30 e delle 18.30
Martedì corso delle 18.30 e delle 20.00
Mercoledì corso delle 9.30 e delle 18.30
Giovedi corso delle 18.30 e delle 20.00
Venerdì corso delle 18.30 (questo corso delle 18.30 è attivo fino al 15 luglio compreso)

Questo orario è valido per tutto il mese di Luglio
I centri rimarranno chiusi nel mese di Agosto
Dopo la pausa estiva i corsi riprenderanno lunedì 5 Settembre nel medesimo orario indicato di fine luglio.

Inaugurazione – open day

il 1 Aprile inauguriamo nostro nuovo centro: Yoga Suite Appia

Via Appia Nuova 608
Metro line A – Colli Albani

ore 17.30 ti aspettiamo per una special class di yoga del Maestro Yoss Giancarlo Miggiano con musica dal vivo

ore 19.30 per continuare a condividere con aperitivo, musica e..tutta la nostra energia

Orario corsi

Dal 1 di ottobre entrerà in vigore l’orario definitivo dei corsi Yoga Suite, con bellissime novità.
Consulta la nostra pagina Corsi e Orari per scoprire tutte le novità

Regolamento

Al fine di conservare l’armonia del “nostro” centro ed evitare disagi durante le lezioni chiediamo la tua collaborazione nel leggere con attenzione il presente Regolamento.

Riapertura centro e corsi

I corsi di Yoga riprendono mercoledì 2 settembre, nel seguente orario provvisorio:

– lunedì: ore 13.30 (vinyasa – Yoss) e 19.00 (active -Yoss)
– martedì: ore 18.30 (vinyasa – Yoss) e 20.00 (vinyasa – Yoss)
– mercoledì: 13.30 (vinyasa – Yoss) e 19.00 (hatha – Alba)
– giovedì: ore 18.30 (vinyasa – Yoss) e 20.00 (vinyasa – Yoss)

Da martedì 8 settembre inizieranno i corsi di Yoga in gravidanza e Yoga Mamme & bimbi con Kiki Gianferri:
– martedì: ore 11.00 (yoga mamme e bambini) e ore 19.00 yoga in gravidanza
– giovedì: ore 12.00 (yoga in gravidanza) e 19.00 (yoga in gravidanza)

A breve sarà definito il nuovo orario definitivo con bellissime novità

Prenota la tua lezione via sms o rispondendo a questa email.
Ti aspettiamo con gioia

Namaste
Il team

NUOVO CORSO YOGA PRENATALE

Viste le molte richieste siamo felici di comunicare l’apertura, già da questa sera, di un nuovo corso di Yoga in Gravidanza per le bellissime mamme ogni giovedì alle 19.00.

Il corso si aggiunge a quelli già attivi il martedì alle 19.00 ed il giovedì alle 12.00

Prenota il tuo posto scrivendo a info@yogaprenatale.it

Avviso Corsi

Ricordiamo che i corsi Yoga saranno attivi fino al 23 Luglio 2015 e riprenderanno mercoledì 2 Settembre, salvo diversa comunicazione circa l’attività nel mese di agosto

(eventuali richieste in tal senso dovranno pervenire entro il 6 luglio).

Comunichiamo che dalla prossima settimana, fino alla pausa estiva, il corso di light yoga del lunedì e mercoledì alle 10 è sospeso.

Dal 13 Luglio anche i corsi di venerdì delle 13.30 e delle 18.30 saranno sospesi.

chiusura estiva

In occasione del periodo estivo Yoga Suite sarà chiuso dal 24 luglio al 2 agosto.

Ove vi fosse un interesse a praticare nel mese di agosto, da comunicare via email entro il 6 luglio, Yoga Suite potrà rimanere aperta osservando il seguente orario di lezioni:
– dal lunedì al giovedì ore 19.00 – 20.15.

Vi comunicheremo via email se sarà raggiunto un numero sufficiente di adesioni.
In caso contrario il centro rimarrà chiuso ad agosto e riaprirà mercoledì 2 settembre.

Ricordiamo che lunedì 29 giugno Yoga Suite sarà chiuso.

yoga dal 8 al 12 giugno

Nella settimana di Formentera, dal 8 al 12 giugno, Yoga Suite sarà regolarmente aperto.

I corso saranno tenuti dai seguenti insegnanti:

lunedì 8: ore 10,00 Silvia Valabrega – ore 13.30 Katia Palluca – ore 19.00 Alba Bertagnolli

martedì 9: ore 18.30 Alba Bertagnolli – ore 20.00 Alba Bertagnolli

mercoledì 10: ore 10.00 Katia Palluca – ore 13.30 Katia Palluca – ore 19.00 Alba Bertagnolli

giovedì 11.00: ore 18.30 Kiki Gianferri – ore 20.00 Daniela Paolini

venerdì 12: ore 13.30 Katia Palluca – ore 18.30 Marzia Piendibene

Enjoy

Family Yoga

Sabato 21 Febbraio – ore 17.00 – 18.00
Una fantastica esperienza per bambini dai 3 ai 9 anni e genitori.

RainbowKids Family Yoga è un’occasione unica per giocare, comunicare e divertirsi con i propri figli, dove si esce dai normali schemi e si accede ad una forma di condivisione diversa e insolita, oltre i consueti ruoli.

Novità corsi

Ad ottobre l’orario dei corsi di Yoga Suite si arricchisce dei seguenti orari: – lunedì e mercoledì Light Yoga  (10.00 – 11.10) – venerdì Yoga… Leggi tutto »

Morning Yoga

Hatha Anusara con Alba Bertagnolli martedì – giovedì ore 7:30 Morning yoga è l’incontro mattutino pensato per chi vuole risvegliare… Leggi tutto »