ws: sciogli le anche

Rafforza e ammorbidisci le Anche

Workshop di Anusara Yoga a cura di Alba Bertagnolli

Sabato 12 aprile ore 10.00 – 12.30

Lavoreremo sui principi di bio meccanica sulla morbidezza del corpo, l’allineamento, l’apertura, l’abbandono, e gusteremo l’espansione e la gioia di essere in contatto con il nostro corpo attraverso un respiro consapevole.


Costi: euro 10 per gli iscritti con abbonamento illimitato, euro 15 per gli iscritti, euro 25 per gli esterni.