WS: Arte della Correzione

Un viaggio appassionante, tra tecnica e attitudine mentale, per conoscere le varie esigenze presenti in una classe di yoga e per imparare e mettere in pratica le fondamentali informazioni che rendono gli aggiustamenti sicuri ed efficaci. Verranno esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione.

Arte dell’Insegnamento

Seminario di 8 ore dedicato all’arte dell’insegnamento: 8 temi, 8 chiavi di lettura, 8 strumenti per raffinare la propria tecnica di insegnamento.
Un percorso, tra tecnica e attitudine personale, per conseguire strumenti immediatamente utilizzabili per connetterci e condividere efficacemente le nostre risorse creative.

Formazione Insegnanti 500 ore

A marzo 2018 inizierà il II livello del Corso di Formazione YOGA & MEDICINA 250 ore plus, certificato Yoga Alliance International e CSEN.

Il corso 500 ore, certificato Yoga Alliance International e CSEN, è la naturale evoluzione degli anni di formazione di I livello ed è rivolto agli insegnanti yoga e ai praticanti avanzati che vogliano innalzare e approfondire la qualità della propria preparazione.

Formazione Insegnanti Yoga Prenatale

Sono aperte le iscrizioni al

NUOVO CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA PRENATALE 2017-18

Master Yoga Alliance 85 ore | abilitato CSEN

modulo opzionale di Yoga post-parto per Mamme & Infanti

Formula Base – Formazione Yoga in Gravidanza: due week end intensivi, da venerdì a domenica, più una giornata finale;

Formula Plus – Formazione Yoga in Gravidanza più modulo Yoga Post-parto Mamme & Infanti: tre week end intensivi da venerdì a domenica.

Yoga Kids

YOGA KIDS
Sabato 17 febbraio
Yoga Suite Appia

GIOCO,MOVIMENTO, CONDIVISIONE, RELAX!
ore 15.30 – 16.30: bimbi 3-6 aa (con ev. genitori/accompagnatori)
ore 17.00 – 18.00: bimbi 7-10 aa

Le classi di piccoli yogis si ripeteranno un sabato pomeriggio al mese e si svolgeranno con un minimo di 3 bimbi partecipanti
Costo: 15 euro (riduzione 20% per fratelli)
Info e prenotazioni: 391.7038254 – appia@yoss.it

Riapertura Yoga Suite

Bentornati cari yogine e yogini! Siete pronti a riprendere la pratica? Vi aspettiamo sul tappetino!
Consultate l’orario dei corsi sulla homepage del nostro sito. In grigio le lezioni che inizieranno a metà settembre.

Vi aspettiamo con gioia
Il Team di Yoga Suite

YIN YOGA NIDRA

SPECIAL CLASS SERALE LIGHT OFF!
Venerdì 9 Giugno, ore 20.00 – 21.30
@ Yoga Suite Appia

Posti limitati, è necessaria la prenotazione
391.7038254 – contact@yoss.it
Costi: iscritti 15 euro, esterni 20 euro

YIN YOGA e BAGNO SONORO CON CAMPANE TIBETANE

Yoga Suite Appia
Sabato 22 Aprile
ore 11.00 – 13.00
con Deborah Caponera e Andrea Lulli

Il potere della quiete e il potere del suono e della vibrazione armonica delle campane tibetane,
per un’esperienza che avvolge, attraversa e conduce il corpo e la mente verso il rilassamento profondo,
il rilascio di tensioni e l’apertura al dialogo con noi stessi al di là delle parole.
Pratica per tutti i livelli
Costo: 15 euro per gli iscritti
Posti limitati, è necessaria la prenotazione: 391.7038254 – contact@yoss.it

Yoga del Flusso

SABATO 18 FEBBRAIO 2017
ore 11-12.30
Yoga Suite Appia

YOGA DEL FLUSSO
ENERGIA DELLA MUSICA
Sessione di Vinyasa Yoga con Sonia Vagni
accompagnata dalla chitarra classica e dalla voce di Biancamaria Giorgetti.

Rilassiamo la mente e apriamo il cuore.
Lasciamoci fluire in una pratica dove il canto di antichi Mantra in sanscrito e il suono della chitarra sincronizzino il respiro e il movimento nella stessa melodia.

I posti sono limitati, necessaria la prenotazione
costo 15 euro per gli iscritti
www.yoss.it
contact@yoss.it
Tel 391 7038254 — presso Yoga Suite Appia.

YIN YOGA Saturday Class

Pratica d’Inverno per equilibrare i meridiani di cuore e polmoni.
Pose specifiche e respirazione aiuteranno a rilasciare lo stress, in particolare dai tessuti del tratto superiore della schiena, stimolando al contempo i canali di energia sottile corrispondenti e favorendone il benessere sia a livello fisico che emotivo.

YIN YOGA SPECIAL CLASS

YIN YOGA
SPECIAL CLASS
Il potere di una pratica quieta
Lo yin yoga è una pratica quieta ma allo stesso tempo profonda e meditativa che, attraverso posture mantenute a lungo e abbinate al respiro, lavora passivamente sul rilascio di tensioni dai tessuti connettivi più profondi, mobilizzando e rafforzando le articolazioni, i legamenti e le fasce muscolari.

Sabato 26 Novembre 2016
ore 11:00 – 13:00
Yoga Suite Appia
Via Appia Nuova 608, Roma
(metro Colli Albani)

Early Morning Yoga

Early Morning Yoga Class

solo a Yoga Suite Appia tutti i mercoledì a partire da mercoledì 12 ottobre
ore 7.15-8.15 con Sonia Vagni

Una lezione di Yoga energizzante per un risveglio del corpo e della mente che apporterà dinamicità e benessere al resto della giornata.
Questa pratica, adatta a tutti i livelli, allunga e tonifica i muscoli focalizzandosi sul respiro e sull’allineamento. I Surya Namaskar (saluto al sole) e tutte le sequenze creative proposte in ogni lezione, eseguite al mattino a stomaco vuoto, imposteranno il tono per tutto il resto della giornata conferendo presenza e stabilità.

Orario definitivo

Cari Yogi e Yogini, siamo felici di comunicare che nei prossimi giorni all’attuale orario si aggiungono i seguenti corsi:

FLAMINIO

Gentle Flow: martedì e giovedì alle 10 e alle 19 – dal 15 settembre

Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre

APPIA

Hatha Yoga: martedì e giovedì alle 13.30 – dal 15 settembre

Morning Yoga: mercoledì alle 7.15 – dal 21 settembre

Breath Meditation: venerdì alle 18.30 – dal 30 settembre

Kids yoga: lunedì’ e mercoledi’ all 17 – dal 19 settembre