YOGA E VELA

YOGA E VELA

(YOGA SUITE E CADAMA’ barca a vela d’epoca)

con SONIA VAGNI 

partenza 22/24 giugno 2018

max 6 partecipanti

 

 

“Non si chiede ad un gabbiano addomesticato perché ogni tanto provi il bisogno di respirare verso il mare aperto. Ci va, e basta.
É una cosa semplice come un raggio di sole, normale come l’azzuro del cielo.”
(Bernard Motissier)

Tre giorni intensi di pratiche yoga in cui immergersi completamente negli elementi di aria ed acqua, in un continuo gioco di rimandi e connessioni fra il corpo, fatto per la maggior parte di acqua e il mare; fra il respiro e il vento.

Un week end di yoga in barca a vela é un esperienza di completa rottura rispetto alla quotidianità cittadina.

 

​Si arriva al porto e subito una strana quiete ci pervade.

​ ​D’un tratto anche il ritmo circadiano si rilassa, si adegua al lento rollio delle barche.

E poi è tutto un susseguirsi di lasciare andare qualcosa, liberare le cime, mollare gli ormeggi, lasciare il port allontanarsi dalla terra.
Tre giorni dedicati al benessere e al recupero delle energie, del corpo e della mente.

​Si susseguiranno ​lezioni di yoga a bordo e in spiaggia, meditazioni sotto un cielo stello, tecniche di respirazione (pranayama) dove fluiremo con il ritmo delle onde, approfondimenti sui chakra collegati agli elementi aria e acqua.

 

Il tutto condito da piacevoli veleggiate nell’Arcipelago toscano (Isola del Giglio, Giannutri), momenti di relax, bagni rigeneranti, in una cornice di mare, sole e vento, immersi completamente nella natura.

 

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

480 euro per gli iscritti Yoga Suite

500 euro per gli esterni

​La quota comprende sistemazione in cabina doppia o tripla con bagno privato, il carburante, le lezioni di yoga, 4 pasti e due colazioni.

 

 

Di seguito il programma delle giornate nel dettaglio: