Cuore

informazioni

  • tecnica
  • ore di lezione 8
  • Appia

insegnanti

Alba

Alba Bertagnolli

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Alba Bertagnolli pratica Hatha Yoga dal 1991 e insegna dal 2000. Dal 2006 è stata insegnante Anusara-Inspired™. YogaE-RYT 500 Yoga Alliance Instructor. Organizza e partecipa a workshop in Italia e all’estero. Sua mentore e amica del cuore è Desiree Rumbaugh insieme alla quale da quasi 10 anni esplora l’aspetto terapeutico della pratica.

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Le sue lezioni si articolano su un’ampia varietà di asana, nascono dal respiro, da un allineamento raffinato e da un’azione armoniosa. In uno stile del tutto unico, Alba da un lato incoraggia gli studenti più avanzati ad approfondire la loro pratica regolare con determinazione e leggerezza, dall’altro sa dare un’attenzione speciale ai principianti, alle persone meno flessibili e con problemi fisici introducendoli a posizioni modificate e dedicate.

Dal 2008 sotto la guida del Maestro Howard Lee è Istruttore Certificata di Longevity Energetic©. Dal 2010 segue il tantra shivaita kashmiro della tradizione Kaula e delle scuole Spanda e Pratyabhijna sotto l’insegnamento e la guida del Maestro tantrico Daniel Odier . Alba dedica la sua pratica e l’insegnamento a tutti i Maestri incontrati sul cammino. Possa il loro insegnamento essere trasmesso con integrità ed illuminare la via!

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