Corso di Meditazione profonda ortodossa

Corso di pratica ascetica dell’Esicasmo Trascendentale, la meditazione profonda ortodossa
Il Corso prevede 8 incontri da ottobre a maggio di circa 2,5 ore ognuno pari a tre livelli (dal primo al terzo) della prima e seconda branca dell’Esicasmo Trascendentale: la Meditazione Profonda e la Contemplazione.

Verrà tenuto da un monaco ortodosso del Monastero degli Angeli (www.angelsmonastery.org) e prevede, facoltativamente, un esame finale per l’attestato di livello.

 Il corso si  svolgerà a Yoga Suite Appia il sabato pomeriggio
date: 19 ottobre , 30 novembre, 21 dicembre, 18 gennaio, 22 febbraio, 21 marzo, 11 aprile, 9 maggio
orario: 16-18.30
costo 290 euro per l’intero corso 

Avviso

Avvisiamo che i centri Yoga Suite e Yoga Suite Appia saranno chiusi il 1 Novembre.

Venerdì 2 Novembre invece saremo aperti e vi aspettiamo con gioia

Sull’Appia vi aspettiamo alla lezione delle 9.30 del mattino, le altre lezioni sono annullate per permettere lo svolgimento del corso di Formazione Yoga e Bambini che si terrà nella nostra sede. 

Sarà comunque possibile recuperare le lezioni annullate.

Al Flaminio invece tantissime possibilità per praticare il venerdì: 

alle 11 Yoga prenatale con Uli 

alle 13.30 Vinyasa Flow con Yoss 

alle 18.30 Vinyasa Power con Marco 

alle 20.00 Breath Meditation con Umberto 

Vi aspettiamo sul tappetino! 

WS: Arte della Correzione

Un viaggio appassionante, tra tecnica e attitudine mentale, per conoscere le varie esigenze presenti in una classe di yoga e per imparare e mettere in pratica le fondamentali informazioni che rendono gli aggiustamenti sicuri ed efficaci. Verranno esaminate le principali asana e le modalità corrette di intervenire sui punti focali della posizione.

Yoga e Veg Aperitivo

Una nuova occasione per praticare Yoga insieme!
Il primo settembre saremo allo stabilimento La Nave di Fregene
per una lezione di Yoga con VegAperitivo a seguire.

Aperture estive

Cari yogi e yogini, in occasione del periodo estivo dal 24 al 29 luglio i centri Yoga Suite osserveranno il seguente orario:

YS Flaminio
lunedì 13.30, 18.30 e 20.00
Martedì 10.00 e 19.15
Mercoledì 13.30 e 19.15
Giovedì 10.00 e 19.15
Per le lezioni di Yoga Prenatale fare riferimento direttamente a Kiki

YS Appia
Lunedì 19.00
Martedì 18.30
Mercoledì 19.00
Giovedì 18.30

Il 31 luglio i centri rimarranno chiusi.

Yoga del Flusso

SABATO 18 FEBBRAIO 2017
ore 11-12.30
Yoga Suite Appia

YOGA DEL FLUSSO
ENERGIA DELLA MUSICA
Sessione di Vinyasa Yoga con Sonia Vagni
accompagnata dalla chitarra classica e dalla voce di Biancamaria Giorgetti.

Rilassiamo la mente e apriamo il cuore.
Lasciamoci fluire in una pratica dove il canto di antichi Mantra in sanscrito e il suono della chitarra sincronizzino il respiro e il movimento nella stessa melodia.

I posti sono limitati, necessaria la prenotazione
costo 15 euro per gli iscritti
www.yoss.it
contact@yoss.it
Tel 391 7038254 — presso Yoga Suite Appia.

YIN YOGA Saturday Class

Pratica d’Inverno per equilibrare i meridiani di cuore e polmoni.
Pose specifiche e respirazione aiuteranno a rilasciare lo stress, in particolare dai tessuti del tratto superiore della schiena, stimolando al contempo i canali di energia sottile corrispondenti e favorendone il benessere sia a livello fisico che emotivo.