Le lezioni si articolano su un’ampia varietà di asana, nascono dal respiro, da un allineamento raffinato e da un’azione armoniosa.
L’insegnante da un lato incoraggia gli studenti più avanzati ad approfondire la loro pratica regolare con determinazione e leggerezza, dall’altro sa dare un’attenzione speciale ai principianti, alle persone meno flessibili e con problemi fisici introducendoli a posizioni modificate e dedicate.
- Mon
- 20:00 21:10 Hatha Yogamedia intensità
- Tue
- 13:30 14:40 Hatha Yogamedia intensità
- 14:45 18:25
- Wed
- 19:30 20:40 Hatha Yogamedia intensità
- Thu
- 13:30 14:40 Hatha Yogamedia intensità