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Corso di Meditazione

Il corso di meditazione è adatto a tutti i praticanti e mira ad apprendere tecniche di respirazione e di concentrazione efficaci nel ridurre i livelli... Leggi tutto »

Yoga PostParto

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Yoga Suite Appia

Vinyasa Slow Flow

Ispirata agli stili dinamici e creativi di yoga, una pratica corporea ma al contempo consapevole. Flussi armoniosi di movimento, transizioni e sincronia con il respiro,... Leggi tutto »

Vinyasa Flow

Il Vinyasa Yoga flow, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso una serie di posture combinate tra loro. La... Leggi tutto »

no lesson

Gentle Yoga

In India la salute di una persona si misura in base alla flessibilità della sua colonna vertebrale Quando la muscolatura spinale si irrigidisce la mobilità... Leggi tutto »

yoga suite

Hatha Flow

L’Hatha Yoga Flow prevede transizioni dinamiche fra le posture che offre l’hatha Yoga. Le transizioni sono morbide e con un ritmo lento, atte a dare... Leggi tutto »

Yin Yoga

YIN YOGA Una pratica quieta, complementare alle pratiche yang attive, che lavora intensamente sul tessuto connettivo profondo. Pose passive mantenute a lungo con presenza e... Leggi tutto »