Archivi Giornalieri

Questa lezione di Gentle Yoga abbraccia le esigenze della donna di tutte le età e consiste in una pratica dolce per tonificare il pavimento pelvico... Leggi tutto »

Il corso di meditazione è adatto a tutti i praticanti e mira ad apprendere tecniche di respirazione e di concentrazione efficaci nel ridurre i livelli... Leggi tutto »

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Ispirata agli stili dinamici e creativi di yoga, una pratica corporea ma al contempo consapevole. Flussi armoniosi di movimento, transizioni e sincronia con il respiro,... Leggi tutto »

Il Vinyasa Yoga Flow, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso una serie di posture combinate tra loro. La... Leggi tutto »

In India la salute di una persona si misura in base alla flessibilità della sua colonna vertebrale Quando la muscolatura spinale si irrigidisce la mobilità... Leggi tutto »

L’Hatha Yoga Flow prevede transizioni dinamiche fra le posture che offre l’hatha Yoga. Le transizioni sono morbide e con un ritmo lento, atte a dare... Leggi tutto »