Teen Yoga

Una pratica gioiosa per scoprire gli incredibili benefici dello yoga sul corpo e sulla mente in modo divertente, coinvolgente e profondo.
Una pratica fluida, armonica e intensa per sciogliere e tonificare tutti i distretti, abbinando ogni movimento al respiro.
Dai 14 in su sei benvenuto … senza limitazioni.
La classe viene condotta in Italiano e in Inglese.
Per gli studenti classe ad offerta libera

Morning Yoga

Una lezione di Yoga energizzante per un risveglio del corpo e della mente che apporterà dinamicità e benessere al resto… Leggi tutto »

Hatha Yoga

Le lezioni si articolano su un’ampia varietà di asana, nascono dal respiro, da un allineamento raffinato e da un’azione armoniosa. L’insegnante da… Leggi tutto »

Kids Yoga

È una pratica gioiosa e creativa che unisce gioco e movimento. Lo Yoga per i bimbi è estremamente benefico per lo sviluppo… Leggi tutto »

Vinyasa Flow

Il Vinyasa Yoga flow, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso una serie di… Leggi tutto »

In Azienda

  Yoga Suite organizza e gestisce Corsi di Yoga per le imprese. Uno dei nostri insegnanti qualificati si rechera’ sul… Leggi tutto »

Personal Trainer

Le lezioni possono essere svolte presso la sede Yoga Suite o anche a domicilio, a seconda delle specifiche esigenze. Gli… Leggi tutto »

formazione yoga roma

Yoga Mom & Baby

Lo yoga per mamme e infanti aumenta il senso di sicurezza nel bambino, ne stimola la crescita e al contempo lo rilassa. Per la mamma è un’occasione per tonificare i muscoli pelvici, rafforzare la schiena, imparare ad usare il respiro e rilassarsi senza sentirsi in colpa, ma condividendo questo momento con il proprio bambino.

Yoga Prenatale

Il corso è indirizzato al miglioramento della salute generale, alla preparazione ad un travaglio e parto naturale ed indolore oltre… Leggi tutto »

Chair Yoga Flow

FLESSIBILITÀ, POTENZIAMENTO MUSCOLARE, RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO Un modo delicato ma efficace per migliorare la forza e la flessibilità. Chair Yoga… Leggi tutto »

Gentle Flow

In India la salute di una persona si misura in base alla flessibilità della sua colonna vertebrale Quando la muscolatura… Leggi tutto »

Breath Meditation

La prima parte della lezione comprende pose energetiche e sequenziali che “assorbono il mentale” e sbloccano la respirazione, mentre nella… Leggi tutto »

Vinyasa Power

Vinyasa Power Yoga è una forma dinamica in cui gli asana sono collegati tra loro in modo armonico e fluido,… Leggi tutto »

Vinyasa

stabilità in movimento Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei… Leggi tutto »