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Yoga per la donna
Questa lezione di Gentle Yoga abbraccia le esigenze della donna di tutte le età e consiste in una pratica dolce per tonificare il pavimento pelvico... Leggi tutto »
Corso di Meditazione
Il corso di meditazione è adatto a tutti i praticanti e mira ad apprendere tecniche di respirazione e di concentrazione efficaci nel ridurre i livelli... Leggi tutto »
Yoga PostParto
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![Yoga Suite Appia](https://www.yoss.it/wp-content/uploads/2019/09/ro192-353x500.jpg)
Vinyasa Slow Flow
Ispirata agli stili dinamici e creativi di yoga, una pratica corporea ma al contempo consapevole. Flussi armoniosi di movimento, transizioni e sincronia con il respiro,... Leggi tutto »
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Vinyasa Yoga Flow
Il Vinyasa Yoga Flow, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso una serie di posture combinate tra loro. La... Leggi tutto »
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Gentle Yoga
In India la salute di una persona si misura in base alla flessibilità della sua colonna vertebrale Quando la muscolatura spinale si irrigidisce la mobilità... Leggi tutto »
![yoga suite](https://www.yoss.it/wp-content/uploads/2019/11/yoga-suite-6-353x500.jpg)
Hatha Flow
L’Hatha Yoga Flow prevede transizioni dinamiche fra le posture che offre l’hatha Yoga. Le transizioni sono morbide e con un ritmo lento, atte a dare... Leggi tutto »