Nuovi Corsi

A partire da Ottobre due bellissime novità a Yoga Suite Flaminio

Dal 3 ottobre e per tutti i mercoledì alle ore 18 Alessia guiderà una classe di  TEEN YOGA 

Una pratica gioiosa per scoprire gli incredibili benefici dello Yoga sul corpo e sulla mente 

in modo, divertente, coinvolgente e profondo 

Dai 14 anni in su vi aspettiamo senza limitazioni, la classe sarà condotta in italiano e in inglese e per gli studenti sarà una classe ad offerta libera.

Da venerdì 5 Ottobre alle ore 20  torna invece in una nuova veste la nostra classe di BREATH MEDITATION. 

Sarà Umberto a condurre la classe, viene a conoscerlo e a praticare con lui. 

Breath Meditation è una classe dove movimenti dinamici associati alla respirazione e tecniche di gestione consapevole del respiro ci conducono ad una maggiore presenza di noi stessi, un meraviglioso modo per accompagnarci alla fine di una settimana lavorativa. 

Un respiro consapevole e profondo rilassa riducendo lo stress; ossigena e disintossica nutrendo le nostre cellule; migliora la postura rinforzando i muscoli del corpo; libera le emozioni bloccate.