Aprirsi alla Gioia 2024 – Gubbio

Week end intensivo di Yoga Meditazione e Consapevolezza con Yoss Giancarlo Miggiano e Alberto Simone.

A grande richiesta torna Aprirsi alla Gioia, un retreat rigenerante e trasformativo. Guidati da due insegnanti esperti, condivideremo pratiche di hatha e vinyasa yoga, sessioni di respirazione, unite a laboratori gioiosi di consapevolezza e meditazione.

Avremo a disposizione un ambiente accogliente e stimolante per rilassarci, rinnovarci e connetterci con la nostra autenticità.

In poco tempo avrai l’opportunità di esplorare e approfondire la connessione con la tua natura interiore e con quella intorno a te.

PROGRAMMA:

VENERDIì

  • Arrivo libero entro le 17 – disposizione nelle stanze
  • 18:00-19:30 pratica yoga, respiro e ascolto
  • 20:00 cena insieme
  • 21:30-22:30 cerchio di conoscenza e meditazione

SABATO

  • 7:30- 8:30 yoga e respiro
  • 9:00 colazione
  • 11:00-12:00 pratica yoga
  • 12:00-13:00 Gioia Lab
  • 16:00-17:30 la gioia condivisa in movimento
  • 17:30 pausa tisana
  • 18:00-19:00 Yoga e ascolto
  • 20:00 cena
  • 21:30 meditazione e mantra

DOMENICA:

  • 7:30-8.30 yoga e respiro nel cuore
  • 9.00 colazione
  • 10:00-12:00 yoga nel fluire (tra emozioni e corpo)
  • 12:00-13:00 Gioia Lab
  • Pranzo
  • canto della Om e cerchio di saluto

Il programma potrà subire variazioni in considerazioni di esigenze logistiche o didattiche che dovessero emergere in loco.

TENUTA DI FASSIA

Saremo ospiti di questo luogo straordinario, immerso nella natura umbra. Tenuta di Fassia è stato pensato per ospitare ritiri di yoga e di pratiche di consapevolezza, mettendo a disposizione degli ospiti una sala di pratica di grande bellezza ed intensità.

“Aprirsi alla Gioia” è un’esperienza immersiva e profondamente trasformativa aperta a tutti coloro che desiderano esplorare il proprio benessere interiore connettendosi agli altri. Si rivolge all’interezza della persona nelle sue componenti costitutive fisiche, mentali e spirituali. La dimensione residenziale, il rapporto con il gruppo, con la natura e con una alimentazione sana, uniti insieme allo Yoga e alle pratiche olistiche ed energetiche proposte, sono elementi fondamentali di un percorso di consapevolezza, finalizzato al raggiungimento del benessere fisico e interiore di ciascun partecipante.

INSEGNANTI

  • Alberto Simone, psicologo olistico, terapeuta e scrittore, autore di bestsellers legati alla crescita personale
  • Yoss Giancarlo Miggiano, uno dei 29 Maestri di Yoga al Mondo insigniti del titolo di Master Yoga Teacher

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

  • camera doppia con bagno privato: euro 330,00 a persona
  • camera singola con bagno privato: euro 390,00 a persona
  • camera tripla con bagno privato: euro 320,00 a persona
  • camera quadrupla con bagno privato:
  • camera doppia con bagno condiviso con altra camera: 320,00 a persona
  • camera tripla con bagno condiviso con altra camera: 310,00 a persona

Le quote comprendono la quota Associativa a Olos APS valida un anno, tutte le pratiche proposte nel programma, l’alloggio e il vitto in pensione completa. L’alimentazione prevista è vegetariana.

ADESIONE

Ci si prenota versando un acconto di 100 euro nelle seguenti modalità

  • a mezzo bonifico bancario intestato a ASSOCIAZIONE OLOS APS – Iban: IT09H0200805020000106768643 causale: Quota di iscrizione annuale e Acconto Week End Aprirsi alla Gioia 2024. Nome Cognome Sistemazione prescelta.
  • mediante carte di credito cliccando qui più invio email specificando nome, cognome e sistemazione scelta.