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Abbiamo una grandissima notizia!

Tre giorni Rainbow Kids Yoga Teacher Training

Febbraio 24-25-26, 2017

presso Yoga Suite Appia

E per tutti gli allievi di Yoga Suite Flaminio-Appia la possibilitá di partecipare a questo meraviglioso corso usufruendo di uno sconto del 20%!!!!

Comunichiamo che dal mese di Novembre 2016 è disponibile ed attiva la nuova App di Yoga Suite, scaricabile ora gratuitamente su Google Play (Android) e App Store (Apple).

Il potere della quiete e il potere del suono

Yoga Suite APPIA
Sabato 28 Gennaio
ore 11.00 - 13.00
con Deborah Caponera e Andrea Lulli

Pratica d’Inverno per equilibrare i meridiani di cuore e polmoni.
Pose specifiche e respirazione aiuteranno a rilasciare lo stress, in particolare dai tessuti del tratto superiore della schiena, stimolando al contempo i canali di energia sottile corrispondenti e favorendone il benessere sia a livello fisico che emotivo.

YIN YOGA
SPECIAL CLASS
Il potere di una pratica quieta
Lo yin yoga è una pratica quieta ma allo stesso tempo profonda e meditativa che, attraverso posture mantenute a lungo e abbinate al respiro, lavora passivamente sul rilascio di tensioni dai tessuti connettivi più profondi, mobilizzando e rafforzando le articolazioni, i legamenti e le fasce muscolari.

Sabato 26 Novembre 2016
ore [...]

Ultimo incontro della trilogia questo sabato 10 dicembre ore 11.00-13-30

Costo 30 euro
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione

Early Morning Yoga Class

solo a Yoga Suite Appia tutti i mercoledì a partire da mercoledì 12 ottobre
ore 7.15-8.15 con Sonia Vagni

Una lezione di Yoga energizzante per un risveglio del corpo e della mente che apporterà dinamicità e benessere al resto della giornata.
Questa pratica, adatta a tutti i livelli, allunga e tonifica i muscoli focalizzandosi sul respiro e sull’allineamento. [...]

Da ottobre torna il corso di Yoga post-parto Mamme e Bambini. Durante il corso le mamme sperimenteranno posizioni yoga specifiche per il post parto, tecniche... Leggi tutto »