Info Utili

Alcune informazioni da tenere a mente prima di arrivare a Yoga Suite:

• E’ necessario prenotare la propria lezione  via email scrivendo a contact@yoss.it, o via sms al +39 328 355 45 00;

• Arrivare 15 – 20 minuti prima della lezione per avere modo di registrarsi e condividere con l’insegnante le informazioni di base riguardo il proprio stato di salute;

• Portare il proprio tappetino yoga, in mancanza si potrà usare uno dei tappetini di Yoga Suite;

• Indossare o portare con se degli abiti comodi per l’attività fisica;

• Arrivare a stomaco vuoto, ma non affamati.  Si consiglia di consumare l’ultimo pasto circa 2 ore prima della lezione. Se si ha bisogno di una spinta poco prima della lezione, provare una banana, qualche mandorla o un succo di frutta fresca.

Per ogni esigenza basta chiedere ai membri del team di Yoga Suite o inviare una mail a contact@yoss.it.